山地车的坐垫和车把高度应该是怎样的？自己也在头疼这个：初学者来说，坐上你的坐垫，腾出一只脚，自然下垂，摆正你的臀部(不要偏向任何一边)，把坐垫调到足够的高度，使得你的另一只脚的脚跟能够在你的腿伸直的情况下刚好够到踏板。这时候踏板的位置也应当处于座杆。
自行车坐垫和把手高度
1、自行车车把和座椅的高度比例是多少？高度比例1：0.8为佳。将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量将手臂放松，处于自然下垂状态，这种方法是利用人体的比例去做测定，但这种方法不一定能够。
2、自行车车把和坐垫的高度比例。调整车把的宽度应与你的肩宽大体相同，一般为38～41公分。如果宽于肩，会增加风的阻力，窄于肩，胸腔会受到挤压，影响正常呼吸功能。车把的高度，应根据你上体尺寸和臂长来决定，并注意专项的特点。公路运动车的车把可略高。
3、骑行山地车座子高度应该和把平行吗。运动骑行建议上骑行裤，因为一个速度快一个强度大车把低于坐垫，竞技型，车把平休闲型，车把高买菜型。坐垫最简单就是调整到你骨盘皮带下面这里突出骨头，然后还有坐坐垫上，你脚后跟踩脚踏上，腿部伸直这样坐垫是刚刚好 。
4、正确的骑车 是 自行车的车把 比车座 高 还是低 还是一样高好。这个是看 你骑车是做什么用的了， 作为专业赛车 是车把比车座低，这样的好处是 降低风阻，保持骑行速度，但骑行舒适度有所降低，大大的增加了手臂的负重。若只是代步用 则是车把比车座高，这样 骑行的舒适度很好，但速度。
5、山地自行车的车把和车座的高度怎么样合适？标准为车座与车把高度持平为宜。但比赛时座垫要高于车把，这主要是为了便于发力和提速。
自行车坐垫和把手高度
1、自行车把到车座的距离及车把与车座的高度差多少合适！座位到把横的距离：手肘顶着座位前端，手腕伸直，指头伸直，放在把立上，这时你的中指尖距离把横中轴线4-5厘米。这个距离对于XC比较合适
2、自行车坐垫、把手应该多高？(1米74)。坐在坐垫上，脚跟踩在踏板上，以腿伸直的坐垫高度为准，这样骑行时用前脚掌蹬踏时膝关节应是微屈的。然后调节坐垫前后，以坐在坐垫上，脚踏与地面成45度，前脚掌与膝关节基本在一条垂直地面线上为准调节坐垫前后。把手应。
3、儿童自行车座位上有把手。有把手，是安全的，儿童山地自行车坐垫与车把之间最佳距离；身体高度在130至145厘米身高的车座垫与车把距离在414至542毫米之间为宜，145至155厘米身高的儿童车座与车把距离在538至613厘米之间为宜，自行车的坐垫与车把之间的距离。
4、自行车的座椅和把手应该是什么高度？座椅位置要高于把手吗？你可以根据个人个性，调动，一般都是座椅高于把手！