羽毛球打久了膝盖会痛,我有必要买个护膝吗
羽毛球打久了膝盖会痛，肯定是要用护膝的，另外，膝盖疼了，建议减少打球的次数和时间，防止膝盖受伤严重，疼痛加剧。
1、羽毛球要带护膝么
建议带上。我打了有一年多，每周打5小时左右的运动量，因为基本功没有练好，步法不标准，导致现在打一会就会酸痛，要带护膝才好点。另外，手腕也是此项运动容易劳损的地方，也要带上护腕。运动是为了更健康，带好防护用具。
2、让人有些纠结,打羽毛球该不该穿护具
所以对于初学者来说，不建议使用护腰，主要是因为初学者用力不正确，很少使用腰腹的力量。如果有高尔夫球手想选择护腰，建议不要买普通护腰，买一个护腰里有钢条、硬板等固定装置的，比普通护腰保护效果更好。膝关节是人体重要。
3、打羽毛球如何保护膝关节
打羽毛球最好选择较软的地面，如塑胶或木地板场地，尽量不要在干硬的水泥地板上长时间打羽毛球，否则容易造成膝关节的损伤。打球前让身体热起来，身体和心理都需热身 打羽毛球属于剧烈运动，体力消耗较大，人们一般是工作一。
4、羽毛球打久了膝盖会痛,请问有必要买个护膝吗? 如果有那应该买哪种款式
很有必要啊，你本身有风湿什么的毛病么？我打了十几年也没有出现你的这种症状啊，大概是你自身的原因或者是运动姿势不正确吧 如果身体没有毛病，那么建议你最好还是买个护膝保护一下。买舒华，润扬的都不错的，最好是买。
5、新人贴:打羽毛球是不是应该戴护膝,选择什么样的
给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
6、打羽毛球带护膝好还是用吸能的缓震鞋垫好
打羽毛球护膝和吸能的缓冲鞋垫都是有必要的，在打羽毛球的过程当中，脚受到的冲击力是非常大的，而膝盖是作用于脚和身体上半部分的中枢，收到的冲击力就更大。用有缓冲减震功能的护膝和鞋垫都可以保护人体免收伤害。目前。
7、膝盖的保养至关重要,打羽毛球时怎么保护膝盖
在场地环境不适应时，出现身体不适现象，更应高度警惕。羽毛球的膝盖是一个很重要的关节，很多业余爱好者在打球或者训练的时候都有这样一个误区就是：膝盖要增加力量！实际上对业余爱好者来说膝盖最需要的是稳定性！就人体的。
8、打羽毛球该不该穿护具
运动球袜这个是必须的，棉质，足跟略厚，足背有绷紧，包裹性好。其它的偶经常戴的就是护腕和小腿护，偶尔膝盖不得劲，偶还会带护膝，对于一些五年以上球龄的会带护腰。偶也建议，业余爱好者最好还是佩戴一些必要的护具。
9、早晨跑步打羽毛球带护膝好不好?膝盖无异常现象。 早晨空气潮
网友分享：正常跑步打羽毛球不用带的，不方便不灵活，准备活动做好充分是保护膝关节的关键。早晨运动正常穿裤子就可以。平时带护膝对膝关节适当的保护一下，一旦适应了护膝就不好摘掉了。健康的膝关节不用保护。多做马步等膝关节的力。