打网球时，球友经常说要锁死手腕，这是什么意思
锁死手腕的意思就是 打网球时用手腕不好，对手腕伤害很大，绝对不能用，打网球是用整条手臂以至于整个身体挥拍的，不是靠转手腕 ，球友的意思是你手腕弯成80度，弯着不动挥拍击球，是靠手臂挥拍，不是手腕，这样击球对。
2、打网球锁不住手腕怎么办啊？总感觉手腕没力量，我是女生，应该怎么练习
网球是靠身体打的，而不是靠手臂，转肩要充分，尽量做到肩膀垂直球网，时刻提醒自己的动作是否到位了以形成良好的击球习惯。当然对方的球太高或者压迫到你的时候，你无法以正常的方式回球这时就要借助手腕的力量来打出自己想。
3、打网球时，球友经常说要锁死手腕，这是什么意思
第一就是固定手腕可以减小控制拍面角度的难度，这样可以更快速的达到击球时候的拍面控制——垂直地面。第二就是为了精准度。特别是正手的击球动作都是朝着高能够打出高速、强力网球的方向演进，因此，正手击球动作越来越要求上。
4、打网球时，为什么很多人都说手腕要锁死
击球时不需要锁腕。在正确的时间转弯是有帮助的打了两年球，渐渐发现手腕不方便固定。因为击球时，整个人的整个手臂都需要放松，尤其是触球的瞬间。固定的手腕在这里是要冻结的，这个节点是身体和手臂力量传递到拍头的关键。
5、打网球时，球友经常说要锁死手腕，这是什么意思
锁死手腕意思就是手腕使劲让它固定住，不要动弹，不要一直活动手腕，会造成拉伤。网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有。
6、学习网球的时候教练经常要求手腕锁死，这到底是什么意思
尤其是击球后的挥杆，不需要锁定手腕，小臂放松。小贴士：合理的呼吸技巧可以让身体保持放松。拍的时候用鼻子吸气，这样可以保证胸部有足够的氧气。挥杆击球时呼气，这样击球时可以更好地释放力量。侧身站在离网很近的地方，把。
7、打网球应如何保护好手腕
打网球要锁住手腕，其实就是把手腕固定住，最忌讳的就是手腕在挥拍子的时候来回扭动，用腰部力量带动上半身，用上半身带动手臂挥拍，还有就是随会动作要做的到位，侧身要侧够角度，不到位的话很容易就用手腕去控制球了，那样。
8、打网球时，球友经常说要锁死手腕，这是什么意思
先说上旋球，我的意见和一些网球教材内容上的建议反过来，单反相机上旋球往前去上挥拍时，彻底无须锁住手腕子。在拍面触球时，手腕还可以趁机往上面转—下，不仅能提升出球的转动度，也更便捷自身随挥后乒乓球拍竖起在侧正。
9、打网球时手腕锁死，这是出于对手腕的保护吗
但是我们业余网球爱好者的手腕非常脆弱，不经过专业训练很容易受伤。预防永远胜于治疗。首先，平时养成戴护腕的习惯。即使是单反玩家，也建议双腕佩戴腕带。选择厚实的腕带，最好是专业的运动腕带。另外可以每天加强手腕力量训练。
10、网球初学者如何固定手腕
另一个是做转肩的练习：口诀是，正拍（以右手为例，左撇子反一反）击球前左肩朝对手，击球后右肩朝对手；反拍击球时前右肩朝对手，击球后左肩朝对手。熟练记于心之后，打球的时候自然会动作到位。