我是体育生可是 怎样才能克服对800米长跑的恐惧感啊
你从现在开始，每天早上坚持跑步，第一周是每天早上跑400米，坚持一周。以后每周加100米，一直加到1000米，看你能否坚持到，一般到这时候你对长跑就没什么恐惧了。
1、怎样克服800米的恐惧(我是体训生)
呵呵我也是过来的。平时训练的时候按老师要求跑。到考试的时候你自己自然会突破的。因为想到只有最后一次800 。倒下也要最快的跑完
2、体育考试800米怕累紧张怎么办
第一个圈要大步跑，不要刻意迈大步，边跑边调节呼吸，因为你已经跑习惯1500，按理是不会花太大力气的。跑了一圈就呼吸困难说明你第一圈太吃力了，练得不够。第二个圈当400米跑，所以前面才建议你同时练400米，这样。
3、为什么会对跑八百米有恐惧心理呢？
高中我练了三年的八百，我是一个体育生，每一次上跑道我的心里都觉得害怕，怕自己坚持不下来，因为我的成绩很差劲，由2*30到后来的体育加试我跑了2*05，没发挥好，简简单单的25秒看似很简单，可多苦我知道。我觉得在跑。
4、就快体育考试了，我要跑800米，好紧张，每次紧张心跳又加速好乱，我怕发挥。
我是10年毕业的体育生，以我的经验给你一点小小的建议。个人感觉你应该先学会有节奏的呼吸，三步一呼是最好的节奏。可以试着跑步时在嘴里喊着一片树叶，跑完后尽量上面没有牙齿印。多练习练习体能，如果体质差跑步时也会。
5、和150，800米的成绩啊？我感觉自己害怕跑步，身高1.87左右，心
您好！我1米88 我们的身高，三级跳主要是不够稳，跳的时候有点飘，一方面在拉韧带的同时，我当年加大了肌肉力量的练习。800米体育生很多都能跑2分多一点，所以我们必须做到避开极点全程冲锋！心里恐惧可以。
6、今天下午我要跑800米，好紧张，怎么办啊？
跑步时候注意气息，要有规律，不要穿紧身裤，跑前要热身，最后关头主要还是靠意志，咬牙跑完，还有就是在大概离终点100米左右处开始冲刺
7、为什么我害怕800米
我也来一条建议，我是高三体育生，我800米2分20，要想跑前几绝对的力量是必不可少的，其实800米挺要命的，因为是速度耐力，所以起跑时不要太快了，也不能落下太远，不然后面就追不起来了，后200米要拼命加速跑，要。
8、体育生最怕什么项目？
铅球：它的难点在于，1技术发力的顺序。2最后用力是否集中。3背向滑步与最后用力的衔接。在考试中几乎有90%的考生在未达到满分要求，所以铅球是身体素质三项中最要求技术与身体素质相结合的项目，是整个备考训练的重点难点。
9、我现在很害怕体育课啊，怎么办
平常加强锻炼，掌握好800米的跑步技巧。我作为一名体育生也不爱跑800米，因为跑800米实在太累了，但是最后我测试时，还是跑了2分08。人总是不知道自己的潜力有多大，跨过这个坎，你将迎来更加美好的明天，加油吧，少年！