打完篮球后头痛怎么办
网友分享：首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委。
1、打篮球等剧烈运动后头痛
网友分享：按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量。
2、打完篮球头痛怎么办
坐下来多休息休息，另外平时的时候要多锻炼锻炼才行！因为当你突然剧烈运动后会导致心脏供氧不足，所以才会头痛。
3、打完球头痛
网友分享：有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴。
4、运动后头痛怎么办,运动后头痛怎么缓解,如何预防运动后头痛
? 运动后如何缓解头痛? 1.上肢放松活动：站立，上肢前倾，反复晃动肩膀和手臂，直至发热；? 下肢放松练习：仰卧、抬腿、拍打、按摩、晃动大腿内侧、小腿前、后、后，以及臀部、腹部、侧腰；? 3。
5、运动完头痛为什么,如何缓解
网友分享：所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳，也会造成剧烈运动后头痛。 2.剧烈运动后头痛不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天。
6、室外打完篮球怎么脑袋晕沉沉的,一摇还疼
网友分享：深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时,表示你的作法很正确。 自我检查 专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆,包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。 按摩穴道 有两个主要的止痛穴道,一。
7、打完球回来,头痛怎么回事,怎么处理
容易拉伤筋，拉到筋的话有时会刺激到大脑，如果休息几个小时后情况有所缓解就没问题，短时间不要做激烈的运动，但是如果实在头疼厉害情况又无法缓解，建议你直接去医院做个脑部CT 。
8、打完篮球头痛
网友分享：估计可能中暑了吧 。
9、打完球后头痛
网友分享：而流向大脑的血液就少了，而血液是运输氧气的，所以大脑就缺氧了，有没有有点恶心的感觉呢～其实就是大脑缺氧，痛的时候深呼吸，小口小口慢慢喝水，但是要坚决根除这个现象只能慢慢的练习多一点的剧烈运动，习惯就好了 。