怎样投篮球才能投得更准 如何投篮球才能投得更准
姿势:右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部。
1、篮球怎么投篮才能准
要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。篮的'姿势 以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把。
2、打篮球怎样投篮更准
1. 投篮的手形,2个90度是投篮的基本条件,可以让你快速自然出球。2.投篮的力量,很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的,笔者认为是从脚尖发力,带动腰部(关键位置),然后带动手臂,用手指拨球!所以。
3、篮球比赛中怎样投篮才能投得准
那么究竟怎样才能投得准呢?首先要求我们在思想上树立起每投必中的坚强信心。因为在激烈的篮球比赛中,运动员彼此相互制约。你要投篮,我千方百计地不让你投篮。如果思想不过硬,遇到突然变化的情况,就手软了,失去信心。
4、篮球怎么投篮更准
眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时就能投进网里。如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉站位舒适,记住要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于。
5、篮球怎么投得准
瞄篮:在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落。
6、打篮球如何投篮准确
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球。
7、打篮球怎么投球更准
第一,是投篮的发力,从脚底发力。虽说投篮是用手的,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮中人体力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二,是。
8、篮球如何投篮更准
要想投篮投得更准就要注意以下几个方面:1/投篮的姿势和动作很重要,(具体可以参考杜兰特等一些球员的投篮动作)接下来讲的是一些个人的看法:不管你的惯用手是左手还是右手,都要记住,主要的发力手只有其中一只手,另一只。
9、怎样练成快速投篮且要投得准
如今流行三分球的NBA中,能够快速投篮并且投的特别准的人那一定就是库里了。想要成为库里很难,但是你可以成为最好的自己 当我们最开始接触篮球时,训练内容大概为三项,投篮,运球,和跑篮。这也是篮球的三大基本功,所以你必须要有足够的耐。