如何克服打篮球时紧张心理
网友分享：克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。呼吸调节，这是运动员临场处理情绪波动的一种心理调节方法，也是克服赛前紧张和焦虑的最基本有效的方法之。
1、如何克服害怕打篮球的心理
网友分享：害怕打篮球的心理是由于实战经验少造成的，要克服这个心理可以多打打球，多练练，增加实战经验。打篮球运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手。
2、怎么克服打篮球时的害怕心理
网友分享：实战经验少 多打球能好一些 没事就出去练练 没必要上去就打半场或全场 可以找个和你比较好的兄弟 一对一防守 你最好的兄弟 你什么都放的下 他也不会坏你让你受伤 也不会因为你打的不好笑话你 慢慢的 克服恐惧心。
3、打篮球怎么克服害怕的心理!
网友分享：1. 比赛前，深呼吸，放松自己，主要是放松自己的心理；2. 充分的赛前热身，避免身体僵硬，动作是否做出是小事，热身是避免受伤；3. 比赛中，把精力放在比赛中，就是说，不要过分注意自己的表现，要知道，篮球是团队活动。
4、如何克服篮球比赛时紧张的心理
网友分享：克服篮球比赛时紧张的心理 以平常心对待，无视自己的对手，认真防守，防守成功你们就有一次进攻机会。自己要想自己比对方行,比对方强大。平常心平常发挥，没什么好紧张的。平时多锻炼和参加比赛。多比赛 跟各种人。
5、怎样克服对打篮球的恐惧,每次同学叫我玩,我都不敢,他们打的都很好,就
要厚着脸皮去打，没有谁生下来就打的好的，而且打球分队的话，每个队的队员水平都不一样，有好有差，你刚打的时候可能差些，技术是练出来的；就算是对手的队里面也有好有坏，千万不要认为自己会拉后腿，又不是打比赛。
6、怎样能克服打篮球怯场的心理
可以在进场前吃一些巧克力，也可以在进场时候做一些深呼吸。在紧张情绪状态下人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢内容处于抑制状态。在我高中打篮球的时候每次上场都非常的紧张，有点时候还会腿抖，这很影响我。
7、怎样克服打篮球时的恐惧心理
如果打蓝球时发挥不好影响到你进省队、国家队的这种恐惧心理就有点难办！进省队、国家队的前题是个人的实力。如果是市内各区、社区、单位的友谊赛就大可不必恐惧。这类赛都是“友谊第一，比赛第二”，都是活跃社区，增强。
8、怎样克服打篮球时的心理恐惧
网友分享：受伤的脚要经常做些按摩 或者 加强锻炼使你的脚尽量恢复到以前的状态 至于你所说的恐惧 说白了也就是心理障碍 在打球的时候不让自己去想以前受伤的事 仔细体会篮球带给你的快感 至于克服的办法 我想 楼主会想到办法的 有。
9、打篮球怎么克服恐惧呢
网友分享：信心非常重要，敢于和别人对抗！其实打篮球嘛，有什么好害羞的呢，你想要玩什么动作就做什么动（你要你做的出）！如果不是，要打好篮球是不可能的！或许你也都在篮球上看到过有些人做的一些动作也不怎么样啊！可以说很。