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怎么样打篮球厉害,怎么打篮球才厉害

来源:互联网分类:运动知识发布时间:2025-03-27 17:18:02

怎样打篮球才厉害

1.要有技术 2.要有良好的身体素质3.遵守篮球比赛规则4.团结自己的队伍.6.个人的观点 要相信自己的技术7.姿势 最重要的就是:把球交给能得分的人 。

1、怎样才打篮球厉害

网友分享:首先要有士气,气势上要是输了这整场就等于认输了,气势后面紧接着的是个人能力,单打能力一定要强,单打里要求身体的 强度等等 先练好基本技术,象弹跳,力量.在有基础的情况下追求技术. 看的出你很喜欢篮球,只要有。

怎么样打篮球厉害,怎么打篮球才厉害-第1张

2、打篮球怎样变得更强

网友分享:身体半蹲拍球,把你拍球的手对应的腿向后伸,腰要挺直,上臂紧贴身体,小臂成90度,用手掌拍球,不挺的练,这是基础。投篮的姿势方面是上臂抬起与肩同高,小臂与上臂成90度,小臂只是辅助,主要用手掌的力,另一手也是。

3、如何打球才更厉害

网友分享:多加练习运球,先是右手单手,改左手单手,身体慢慢的上升,再慢慢的下压,左右手交换运球,要调整运球的节奏,找到属于自己的节奏,由快到慢,再由慢到快,熟练以后,再练习胯下运球和转身还有变向加速,最好双手都能。

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4、怎样打篮球会变厉害点

要打好篮球是要有兴趣的,兴趣所至,无所不利。要经常练习,练习一些基本套路,和人打打比赛,练习传球及跑动,知道篮球是种团队运动。4。

5、打篮球怎么才能打得厉害

网友分享:在我看来分为三步:1不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能。

6、打篮球怎么才厉害

联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作。

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7、我怎么才能打篮球变厉害呢

没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键. 第四:勤学多练,会有感觉的. 补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高. 以上是我打球多年的体会,本人600度近视,但是命中率惊人. 我打。

8、怎样打篮球变厉害

打球要会2手都会运球,这样对手很难限制你的突破方向 方法2手轮流1手控球快速绕场跑 练到2手都能运稳带快 其次是上篮 2手都要会上 投篮 改变自己的投篮姿势 作标准的 练好腕力助于投球 运球突破 练好带球 就可以多。

9、打篮球怎么变厉害

先练习定点投篮,每天坚持练一会儿,接着练习跳投,因为不管你在哪儿,跳投永远是最有效的得分方式。投篮的时候试着把出手点抬高些,这样不容易被人盖到。要是你感觉自身的速度很快,那就勤加练习突破。还有就是练习上篮的。

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