什么时候打篮球最好
因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行。
1、在一天的时间里,什么时候打篮球最好
在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。
2、什么时候打篮球最好
四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时订法斥盒俪谷筹贪船楷间。谢谢。
3、打篮球的最佳时间是什么时候
因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴。
4、什么时间打篮球最好
每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。主要动作：持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。背后运球：从背后把球变向。胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。击地。
5、在什么时候打篮球是最好的
网友分享：夏天一般都是在早上5，6点，那时候比较凉快；下午就是六点以后吧，太阳也不是那么晒；春秋天都是下午3，4点打吧；冬天太冷了，除了天好点的时候，中午投会篮。
6、什么时候打篮球最好
网友分享：夏天一般都是在早上5，6点，那时候比较凉快；下午就是六点以后吧，太阳也不是那么晒；春秋天都是下午3，4点打吧；冬天太冷了，除了天好点的时候，中午投会篮。
7、什么季节打篮球最好
正因为炎热我们都会选择在下午太阳没那么酷热才打球，那么夏天也不是最好的选择。冬天太冷，手脚也就没那么灵活了，打球人都知道这会影响个人的球技。秋天天气比较凉爽，适合打球时间也相对比其它几个季节要长的多。
8、什么时间打篮球好
每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。主要动作：●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球：从背后把球变向。●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。
9、一天中什么时间打篮球最合适
早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。