打篮球后腰部酸痛尤其是肾两边怎么缓解
网友分享：如果没有剧烈运动后腰部酸疼，尤其是两边酸疼的原因就是腰背肌痉挛，最简单的办法是将被子卷起来，人趴在被子上，腰部放松隆起，让家人空拳轻捶你疼痛的地方，好让腰背肌慢慢放松，也可以边热敷边做，或者外涂扶他林乳剂并按。
1、打篮球时腰疼怎么办
应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主. 还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时。
2、打篮球腰疼是什么原因
用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
3、我儿子他才十二岁久不久说腰酸痛,他天天打球是不是打球的原因呢?
网友分享：应该是。主要是腰肌劳累，可以减少运动量，多休息。小孩子不会出现 腰脱 ，腰肌劳损 之类的。可以放心。
4、打一段时间的篮球腰部疼是怎么回事?有什么方法可以避免
有两种情况，第一：你打球的时候由于动作大而无意伤到了腰部，如果是这样，建议你去看看医生。用些回复的药。第二：如果不是伤的话，那就是你运动量还没有达到一定的水平。打篮球跟跑步一样的，如果你刚开始学习跑步。
5、打完篮球后经常腰疼怎么回事
可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗，腰部疼痛缓解后练习小燕飞或者蛙泳增强腰背肌的力量，腰背肌力量恢复后再打篮球，不可在腰部疼痛时继续打篮球，否则会加重病情，甚至是延长腰部疼痛恢复时间。
6、打篮球腰疼怎么办
网友分享："打篮球扭伤后坐久了腰疼"。腰扭伤,一般指软组织损伤而言.包括韧带,肌腱,筋膜等;也可损伤腰椎间盘.如果"坐久了腰痛",病史较长的话,则首先要排除腰椎间盘膨出或突出.早期比较轻的腰椎间盘突出的体征:腰脊柱有压痛点;。
7、我16岁,打篮球后腰部酸痛怎么回事怎么治
网友分享：通过你描述的情况应该是腰积劳损,可以选用元胡止痛片内服 + 精制狗皮膏外贴 + 酸痛出搓揉(需搓至患处发热为止).。
8、打篮球后腰疼,怎么回事
建议您首先卧床休息，其次回想一下自己在运动的过程中是否有剧烈的扭腰或是与队友碰撞，如果有就需要取医院骨科就诊，拍胸背X线片，检查脊柱；如果没有，您也应该去医院拍片检查，来发现疼痛的原因；再次，如果伴有尿血，需要。
9、孩子腰疼,怎么办
网友分享：腰痛可能源于姿势错误姿势是决定健康的最重要的因素下背部错误的姿势，腰背部病变所造成的，通常导致的脊柱骨骼和关节的退化过早不可逆转引起肌肉不均衡和紧张，也使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰部疼痛。去运动（向后。