篮球一般一周打几次好
一周打三到四次好。如果是学生，每天中午可以运动会儿，再加上周六下午一次时间较长的也合理。保持适度的运动量也可以保持手感和情绪状态。不能一次运动时间过长或休息间隙过短，会造成身体的疲劳。新手刚刚学习打篮球，开始。
1、一个星期打几次篮球对身体有好处
这个问题需要分情况考虑，如果你是久不运动，那最好隔一天打一次，而且最初的两三次最好在半个小时以内，然后慢慢可以以半个小时为阶段增加，大概半个月后，身体机能完全复苏后，就可以每天都打了。当然切记合理运动，不要。
2、一个星期打几次篮球好
我建议，如果不是篮球队的话应该是2-3天打打一次篮球。
3、你们多久打一次篮球
你好，很高兴为你解答。就我个人来说的话，如果平常课程比较繁多的话，我就会一周打1~2次，但是如果平时基本没有课或者说课程比较少的话，我就会两天打一次，这样比较舒服，因为我的身体恢复能力还比较强，所以说其实打篮。
4、一星期打几次篮球比较好
网友分享：像你一次1.5个小时，有时间的话，那我建议你一个星期去5次吧 出汗是很正常的，要是你不出汗了那才叫不正常了。
5、打篮球几天一次
如果不是很脏建议不要洗得太勤快，洗多了对鞋子也不好，建议平时打球不是很频繁两个星期洗一次，如果打球频繁注意保养鞋子；平时打完球可以用毛巾擦一下，不穿的时候里面塞一些竹炭的袋子，又可以保持鞋的形状又可以除臭 。
6、打篮球的好处,每天打多久
它可以锻炼一个人的意志 还可以坚定一个人的梦想！即有助于身体健康 还可以强健体魄 给自己一个好身材 还可以增加友谊（据说很多女孩喜欢爱打篮球的女生）篮球一个星期5次左右就好 每次2个钟左右就休息下。
7、每周打几次篮球最好啊
网友分享：每星期2到3次比赛，大概1到2小时的，要隔1到2天，剩下的几天每天练1到2小时的技术，这样的话你不仅体力不会不够用，比赛时也一直有个好状态，不要天天打比赛，要给自己想想的时间，随体力的增加，可以增加时间..。
8、天天打篮球对身体有害吗?多长时间打一次最好?
那看你的身体状况和你每天运动的时间,也就是运动量了,每个人每天科学的说是一个小时,过于激烈会对身体有腹面的影响,超负荷运动对身体并不好,我建议你两天打一次,每次1.5小时.。
9、多长时间打一次篮球好
网友分享：每天， 可以有些天只投投篮 ， 间隔几天打打有强度的比赛， 最好每星期保持4-5次吧 这样可以使体力更好 下午4-6点打球锻炼身体最好的， 我个人觉得吃完晚饭后打不好 。