18种常用羽毛球基本动作,动画图解,建议收藏和转发身边球友
10、网前正手推球：1吊球：1后场头顶吊球：1跳杀：1后场两步起跳步法：1正手挑球技术：1反手发力：1中场正手接杀勾对角：1中场反手接杀勾对角：十八种常用羽毛球基本动作，动画图解，建议收藏和转。
1、羽毛球运动后拉伸动作
首先开展肩关节的拉伸。在羽毛球运动中，肩关节付出了大部分力量，所以肩关节是最需要放松的部位。先从右肩关节开始：右手臂向左边水平伸直靠近前胸，并用弯曲的左手肘协助右手臂伸向左边，保持5次呼吸；换左手臂同样重复一次。
2、羽毛球基本动作
发球后的准备动作是双脚平行站，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。大家在打羽毛球的时候，还要注意一些技巧。长挥短抖。击球时，特别是在杀球和长球时，不仅要整个身体张弛有度，肩膀。
3、羽毛球的击球基本动作图解教学
起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：反手击高远球基本动作图解 如果对方的来球向左。
4、羽毛球的基本动作!谢谢啦
左手拿羽毛球的羽毛竖直向下，右手横拿羽毛球怕。把羽毛球拍放在与腹部平行处，在把羽毛球放在羽毛球拍的上前方。左脚向前迈出半步，右脚向后迈出半步。准备动作做好后，就把羽毛球放开，羽毛球自然地落到球拍的正前方后。
5、羽毛球十二个基本动作
发球，常用的正手发高远球和反手发小球：正手发高远球时要注意挥拍的动作要流畅，注意站位距离T点的远近，太远容易不到位，太近容易出界，要学会调整。反手发小球时要注意拍面的控制，因为拍面的朝向决定球的飞行，当球。
6、羽毛球技术动作
在羽毛球击球的时候击球动作左手放球的同时，握住手使前臂内旋，伸出手腕从后向前旋转呈环状摆动，击球时弯曲手指放松力量，掀起后拍向前上方击球。击球后的动作要注意通过制动动作释放力量，迅速将握柄姿势调整为正手握柄，反手。
7、羽毛球技术动作
羽毛球技术动作大全 一、技术: 挑球: (1)正手挑球 (2)反手挑球 ①、主动挑球,②,被动挑球,③,贴网挑球, 发球: (1)正手发高远球(2)正手发小球,(3)正手发平球,(4)反手发后场球(5)反手发小球,(6)反手发。
8、羽毛球的基本动作
击球前的准备姿势有两种，一种是接发球的姿势，一种是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，左脚在前，右脚在后，两脚距离稍比肩宽，脚跟提起；发球后的准备动作是双脚平行站，两脚的距离等肩宽。
9、打羽毛球的动作
打羽毛球的动作,生活中不少人是喜欢打羽毛球的,打羽毛球是一项很健康的运动,全身剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,下面看看打羽毛球的动作及相关资料。 打羽毛球的动作1 活握死抠 这里有两层意思:“。