40岁打羽毛球还是打网球好
网球。羽毛球：羽毛球运动是一项强度较大的运动，老年人的血压高，柔韧性差等生理特点决定不适合老年人。网球：网球要求的力量素质要强，有较好的对抗球的冲击能力，对增强体质有很好的效果。40岁的年纪是非常适合的。
1、45岁以上的人不适合打羽毛球
适合,中老年人适合打羽毛球。 羽毛球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。 医学专家一致认为,中老年人运动的目的应该是健身,目标是提高身体的耐力,。
2、球类运动有很多吗,你知道适合老年朋友的球类运动都有哪些吗
乒乓球运动量可以大也可以小，无论是小孩还是老人都可以参加；在运动中没有身体碰撞，运动更安全；中国有许多乒乓球场，遍布城乡，可以随时随地锻炼；乒乓球属于国球，参与者多，容易找到运动伙伴，可以长期坚持；乒乓球比赛和广。
3、中老年人适合打羽毛球吗
适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。
4、打羽毛球的规则都有哪些?羽毛球适合老人吗
羽毛球适合老人吗？老人适合打羽毛球。打羽毛球的规则都有哪些？第一、网球的发球标准 在羽毛球比赛前，彼此之间采用挑边的规范(抛硬币)来管理决策开球方和工业区。挑边赢者将最先挑选是开球或发球，或者在一个前半场区或。
5、羽毛球适合老年人吗
很适合老年人 为什么这么说呢 确切说是适合亚洲人 羽毛球的运动量在这么多运动中算小的 无论是时长还是动作幅度 轻松自由 除非你打比赛 21分制三局两胜这种高强度比赛 平时玩玩是非常轻松的 羽毛球跑动。
6、请问羽毛球的运动年龄是多大?可以玩到老么?网球呢
羽毛球做为大众健身项目是不论年龄的,到了70岁仍然可以玩的;但是网球不行,对于力量和身体的要求比较高,只适合青少年以及中年人玩。 紫云晓2009 | 发布于2009-10-27 举报| 评论 0 0 该项运动适合男女老少。我见过最小的爱好者。
7、35岁以上还适合打羽毛球吗
这个答案是肯定的, 适合! 那35岁以上了还适合剧烈的羽毛球运动吗?这个答案就因人而异了 如果自身的肌肉能力保持的好,平时还有保持力量训练,还有充沛的体能,那么剧烈就剧烈吧,谁怕谁! 如果从年轻时开始的打球频率和打球节奏一直延续到。
8、请问羽毛球的运动年龄是多大?可以玩到老么?网球呢
网友分享：羽毛球没有年龄的界限 。
9、哪些球类运动适合老年人
网球运动可取得羽毛球运动同样的锻炼效果。其运动量比羽毛球大，且需要网球场或较大的空地才能进行锻炼。门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，而趣味性很强，比较适合老年人。门球运动可增强腰背、四肢肌肉力量，并有。