自行车如何换挡啊。变速器不是有俩边的吗。你先固定一边不要换，在骑车过程中，你一个一个的调换自行车的另一边档位。这样，你就知道，那个档位骑费力少，（记住，费力大的档位，骑起来的速度是大的）你先了解这边的档位， 然后再根据。
自行车怎样自己换挡位
1、自行车怎么调档呢？第一步、车辆上坡把左边调为一档，如下图所示。第二步、踩起来觉得费力时调整知成2档或者3档，如下图所示。第三步、平路状态时调整到5档、6档、7档都可以，如下图所示。第四步、下坡时可以调整到3挡，如下图所示。
2、换挡自行车怎么换挡啦，我是新手，见谅。 请直接说方法和用处。在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。最小的前齿盘则上坡时使用。后齿盘的齿轮比的选择，这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘。
3、自行车档位怎么变换。自行车1到7档位介绍是如下说明。按速度快慢从低速往上顺序挂挡组合是1-1档，1-2档，1-3档，1-4档，2-2档，2-3档，2-4档，2-5档，2-6档，3-5档，3-6档，3-7档，3-8档。正常情况下，2-4档，2-5档。
4、山地车如何换挡。变档可以很频繁很熟练，熟练的选手甚至每2秒钟就改变一下档位，熟练就可以自由换档了。保持高踏频 真正的山地车运动员通常不是去追求一时的速度，而是努力保持自己的踏频，无论何种路况，通过变档，使自己的踏频始终保持。
5、山地车骑行如何换挡。山地车骑行换挡的方法是边骑行边调动左右把手的变速器进行换挡，让变速器把链条移到齿盘。一般山地车的变速器都分为两个部分，左手控制前大盘，右手控制后飞轮，所以通常都是采用“后为主，前为辅”的方式来进行调整。旋动。
自行车怎样自己换挡位
1、自行车的换挡方式。这是因为自行车只有在登的情况下才能变速。同理，十字路口前，也要提前降档，换后大齿轮，一是降低速度，二是提高灵敏度。另外，加速换档除高踏频急加速，都应该一档一档换，而减速完全可以一次跨几个档位。刚开始的时候。
2、山地车骑行如何换挡。山地车骑行换挡的方法是边骑行边调动左右把手的变速器进行换挡，让变速器把链条移到齿盘。在换挡过程中最重要的就是保持踩踏旋转，切记把脚力放轻，因为在链条变档时，实力多大会造成传动系统严重耗损。另外，要记住变速器要。
3、公路赛自行车怎么换挡。问题一：公路自行车如何换挡 先说说重档和轻档吧大飞是小的是轻档，大的是重档。小飞反之，越小的档越重。一般来说左边是大飞手拨，右边是小飞手拨，就是后齿轮。大飞手拨往下扳就是把前拨往外移动，是上到高速档；反之往上。
4、自行车如何正确有效的变换档位。合理的踏频：根据顶/顺风、上/下坡以及个人体力情况随时加减档，尽量保持每分钟80~90圈的登踏频率，既不感觉蹬不动，也不感觉踏空，此时的档位是最高效的。牙盘和飞轮，尽量避免“大对大”或“小对小”，以避免。