新手骑山地车最好骑什么档位？每个档位适合什么路？坡道(上坡和下坡)这里有个技术关键要讲一下，就是不要到坡道上换档，一定要在进入坡道之前换好档，尤其是上坡，不然中途换档可能会因为变速器的换档过程还未完成而失去动力，那样就会很麻烦了，上坡理论上采用前面最小。
自行车在什么路段换挡好
1、山地车骑行如何换挡。山地车骑行换挡的方法是边骑行边调动左右把手的变速器进行换挡，让变速器把链条移到齿盘。在换挡过程中最重要的就是保持踩踏旋转，切记把脚力放轻，因为在链条变档时，实力多大会造成传动系统严重耗损。另外，要记住变速器要。
2、自行车变速1--6分别是什么适用于什么路段？1适合爬陡坡，6适合平路，其他的是综合路段
3、新手骑山地车最好骑什么档位？每个档位适合什么路？我建议3-5，3-先在平坦的路面练习(刚开始屁股会很不舒服，要习惯和适应)。在一个就是耐力坚持(保持最少1小时连续的骑行在休息一会)。最后就可以多挑战一下连续上坡的复杂路面。
4、21速山地车在什么地段用什么档位一定要很详细啊。平路我一般前盘上三，后盘在四，五，六之间，上坡前盘用2档，后面一般是4档，很陡的坡前盘才用1档，后面4档以下。再就是跑山路，前面用1，2档就行，不然爬不动，容易摔倒。下坡就是前3，后在5.7之间。我觉得。
5、变速自行车前后的档位怎样搭配才是最好的？一、山地自行车：最小的牙盘配最大的3-4片飞轮，适合逆风、上坡等低速路段。中间的牙盘配中间的3-5片飞轮，适合无风、平路等正常路段。最大的牙盘配最小的3-4片飞轮，适合顺风、下坡等高速路段。二、公路。
自行车在什么路段换挡好
1、山地车调到什么挡平路最好骑。在平地，建议搭配左手2档，右手4档起步，起步之后速度起来后右手再往小轮降；如果蹬到觉得双腿很费力了，那么就再往大轮升档。就这样不段的调节，保持住固定的踏频，同时也保持你的腿不会吃太大的力，这样才是骑车换挡的最佳。
2、自行车换挡器左边有七挡，右边有七挡，什么路段适合什么挡。只有3档和7档，没有前后都是7档的 21速的平路2-6即可 上坡：2-5，再根据坡度选择 下坡：3-6，3-7即可
3、变速自行车什么档位好？变速自行车挂什么档位最合适最好？正常情况下，前面牙盘的用2挡位。后面的飞轮用5，6，7(不要用最大挡位)。也就是说，大多数情况下，都是2–5，6，7变速档位的组合。这里的‘正常情况’指：起步，一般骑行，最高速度25-30的骑行。如果是上坡。
4、山地自行车的档位怎么调？什么情况适合什么档位？拨动换挡拨片，或者转动换挡器，上坡就用轻档，也就是前小盘后大盘，下坡或平路就前大后小，这样速度很快，适合快跑