山地车坐垫硌的屁股生疼怎么办？更换柔软的坐垫（鞍座）。更换中间镂空的坐垫（鞍座）。调整坐垫（鞍座）到水平位置，并且高度和前后距离调整到适合身体的最佳位置。穿着骑行裤或者骑行内裤。每骑行几分钟或者10几分钟就双脚踩在踏板上站立。
2、山地车椅子太小坐着屁股痛怎么办？更换大一些舒适一些的坐垫即可解决。每骑行5-10分钟即保持站立姿势5-10秒钟可以很好的缓解屁股痛。
3、骑自行车屁股痛怎么办 骑自行车屁股疼怎么办。2 骑自行车屁股疼怎么办 换柔软的坐垫 骑自行车的时候，臀部压力较大，如果坐垫比较硬，骑太久了确实会产生疼痛感，可以更换一个柔软些的坐垫，可以在一定程度上改善疼痛感。调高车座位 如果更换了坐垫后，还是。
4、自行车骑行屁股痛的缓解方法？要休息，不要继续骑车了在疼的地方用冰块冷敷一下，冷敷在24小时内进行每次冷敷10-20皮肤表面破皮的地方，涂抹百多邦软膏。在其他肿胀疼痛的部位，涂抹一些红花油或者云南白药。如果疼痛比较重的话可以口服一些尼美舒利或者。
5、山地车坐垫好硬啊，坐得屁股疼，需要重新买个坐垫吗。需要的话买什么坐垫。山地车车座普遍偏硬，这样骑行中不会有懈力，对腰部起到保护做用，更能缓解腰部疲劳，骑行中可以更加省力，经过一段时间的适应就好了，这是每个骑行者都要经历的，或许你的车座真的不是很好才会出现这样的情况，当然取决于。
自行车坐垫屁股疼换坐垫还是加坐垫套
1、新手骑山地车，感觉座椅太硬，太小了，骑上去屁股就疼，怎么解决呢？刚开始骑屁股疼很正常，就好像小时候家长给搓澡你也会喊疼一样……磨一磨屁股习惯了会好一些 骑行裤坐垫硅胶的确实不好，主要是不透气长痱子，海绵垫会好挺多 对健康的影响主要是骑行姿势不对，比如很多人坐的比较靠前，
2、自行车骑行屁股痛的原因？坐垫不合适。就像锁鞋不合脚型会脚疼，你的坐骨和自行车坐垫不合适的话，十有八九会有疼痛。不穿骑行裤。骑行裤上的坐垫可以分担10％的重量，这对减轻臀部的压力有着不可忽视的作用。骑得太少或者太多。骑得少。
3、捷安特山地车座垫真的硬，骑一会屁股都疼死了，怎么办。可以换个坐垫，单个坐垫一般车行都有换的，如果动手能力可以，甚至可以在网上买个心仪的坐垫自己换上，不过这种坐垫都是这样的，你可能是骑行姿势不太正确，我最早一次长途骑车屁股疼了好几天，现在已经一天200公里没感觉了。
4、骑车之后屁股总是酸麻胀痛，有啥办法可以解决这个问题的不？选择柔软的坐垫 在骑行的时候会加重臀部的压力，如果坐垫过硬的话，确实会有疼痛感，所以应该选择柔软的坐垫。更换了坐垫后还没有缓解的话，应该把座位调得高一些，这样在骑自行车的时候并不会下压，重心会转移到手臂上。
5、自行车坐垫屁股疼怎么办？面积更大、压力更低的坐垫可以缓解一些疼痛。骑自行车时不要背着任何东西。 减轻体重，身体前倾。 例如，像山地自行车这样的姿势是比较合适的姿势。 相当一部分重量落在双臂的支撑上。骑自行车的好处 能防止大脑老化，提高。