骑哪种自行车能减肥？你确定你想骑车减肥吗？那得骑山地车，就是能种时速能达到30-40迈的车，每天你能坚持骑2小时以上吗？如果你能坚持的话，半个月都能瘦不少。一但停了，你知道后果的。不爱运动的人就不要运动去减肥，一但停下来会适。
骑什么自行车适合减肥
1、减肥骑什么类型的自行车？减肥用一般的自行车就可以，主要是骑车时间最好要超过40分钟，并且要做成有氧运动。在健身房跟着教练骑动感单车也是很不错的。有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟。
2、减肥的话，山地和公路自行车哪种好？想你说的情况建议选择山地车，像你的体重短期内不适应骑公路车。别见笑，因为你说的路程，我在考虑天热的时候如果爆胎你会很痛苦的。公路车相对山地来说重量是要轻很多，我的美利达魅影重量不过9KG，国际比赛的标准重量也不。
3、骑自行车能减肥山地车好还是公路车好。山地车比较好 山地车比较费力 而且你可以调节转速 一般交费选山地车就是把转速调到最小要踩很多圈才跑得一点点远 和别人跑同样的距离 要费几倍的力气 自然就减肥了
4、骑山地车能减肥吗。耐力呢？骑山地车可以减肥，也可以锻炼耐力。从消耗热量的水平来看，骑山地车消耗热量是慢跑的三分之一，所以骑山地车2小时正好代替40分钟慢跑。骑山地车是一种很好的有氧运动，不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于山地车运动是。
5、减肥骑什么类型的自行车？减肥用一般的自行车就可以，主要是骑车时间最好要超过40分钟，并且要做成有氧运动。在健身房跟着教练骑动感单车也是很不错的。有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟。
骑什么自行车适合减肥
1、想骑自行车减肥，请问是买一般的自行车呢还是买折叠的还是买山地车比较好。山地车，而且要买1300以上的好车，因为便宜的车基本是铁架，很重，骑起来费劲，骑不远
2、减肥用什么样的自行车。1，我玩车多年，客观讲，骑车不减肥。但是可以提高肺活量、增强身体协调性和下肢力量。2，担心对身体的伤害的话，首先你要向专业一点的朋友，根据你的身材选对自行车的尺寸（这里指的不是平时上下班骑的自行车，指的运动。
3、骑折叠自行车可以减肥么？会不会腿越骑越粗？我身高186看上一个20寸的折。坚持骑最多是对健康有益，减一点或一些（饮食要控制）体重。完全减肥不行。减肥，本质是燃烧脂肪。持续的有节奏 高频率 有氧的活动达到一定程度，肥肉就没了。自行车有十几种之多，只有公路型自行车才能满足这点（也是国际。
4、减肥骑什么自行车效果好。骑车啊。我骑自行车的，不过感觉没减下来。我建议你爬山，多出出汗。尤其是夏天，出汗有益于调节体温。当然，坐车更不好了。至于山地车，还是公路赛车。我愚见不适合马路上的。