自行车脚踏板很紧，怎么调整？把脚踏卸下来，能看到有个紧固螺丝，松一点转一下，慢慢调整，灵活就好了。
自行车踏板的调节方式有哪些
1、电动自行车 脚 踏板 调高。踏板不能调高，不过可以把座位调低点。如果是自行车车型的，可以像调节自行车座椅那样去调节车座高低。一般先将座位下边有个固定的扳手给掰开，就可自由调节高低。有些是用螺丝固定的，需要用到相关工具才可以，建议也可以让维。
2、山地车脚踏轴有间隙总么调。1，脚踏螺杆与曲柄的间隙只要拧紧了，拧到位就没事，有间隙很正常。2，脚踏在脚踏轴有松动，晃动，脚踏轴承坏了，或者不匹配，建议更换轴承。3，脚踏与脚踏轴沿着脚踏轴方向来回有间隙，来回松动，但是上下不摆动，这种情况大。
3、山地车把高度及调试方式？将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。按照这个方法对你的车座高度作微调，每次调整的幅度保持在3-5mm。这是最简便的一种方法，按照这种方法调整不一定能达到十分精确，但偏差不会太大。
4、如何调整自行车车座高度？主要有四种调节方法，分别是脚后跟法、109°法、莱蒙德法和霍姆斯法。四种方法的具体操作如下：最近的一个研究表明，如果把鞍座高度设得太低，会使你在相同的路程用多12%的时间。让我们一起看看各种调整自行车鞍座高度的方法。
5、山地自行车前踏板有三片齿轮，如何变换！三个大盘是要链条转动的时候才可以变换的，也就是说要边骑边换，飞轮也一样。方法是调节左手变速器，如果挂不上去就在往那个方向扳一点，让链条从下面的大盘搭上上面的，实在是挂不上就去找个店调试一下吧。
自行车踏板的调节方式有哪些
1、山地车怎么调ɀ。只要来回摆动就可自行调档啦。骑变速自行车/山地自行车的正确姿势，一般要把握2点：坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状态 调整坐垫的角度和把手的角度，使骑得时候背部是弓着的状态，不能是直的。
2、三地自行车踏板那里的三个齿轮怎么调，我不知道怎么调到最下面去了，速。一般是左手的拨杆或者转把，3是最大盘1是最小盘，前后盘都一样，左边是1右边是数字逐渐变大
3、山地车的变速怎么调啊？山地车调变速器步骤如下：先调后拨，把变速调到最小飞轮片把定位螺丝H和L松开，在把锁变速线的螺母重新松开线拉紧在锁紧螺母。看看后拨的导轮是不是和最小飞轮呈一个平面（如果不是，要调节H定位螺丝使其达到一。
4、自行车脚踏板旋向问题。事实上恰恰与你说的相反，曲柄上L和R和脚踏L和R两者螺纹是相对应的，理论上只要不倒骑是越骑越紧。装脚踏是顺着骑行方向装的，卸脚踏刚好放骑行方向卸的，这样子当然是越骑越紧了。当然非标准菜车菜配件有可能标准不一。