骑自行车心率多少合适。如果是长途骑行，心率不应该超过正常的20%，否则很难持久。在自身感觉上，应该维持平稳规律的呼吸，不应该有呼吸急促的感觉。短途冲刺时，心率可以达到正常心率的2倍以上，这只能持续很断短时间，大概几十秒，而且需要很长时间。
骑自行车时心率200正常吗
1、骑车运动时，心率到达202，这正常么。有点高，一般剧烈运动也就190-200左右，骑车看你骑多快了，如果比较剧烈，202也算正常
2、骑动感单车，心率超过220是不是很危险G。心率一般超不过220吧？大多数情况应该是测试仪器不准确，结果有误差所致，如果真的超过220，就非常危险了。人的极限心率计算方法一般为220-年龄，有氧运动时，心率保持在极限心率的65%-85%为宜，即使是无氧运动，心率也仅仅。
3、正常骑单速普通自行车上下班的心率大概是多少？普通自行车正常骑行上下班心率多少，一般比平时走路快十到十五左右，如果你走路心率在70左右，那骑行自行车大概80到85左右的心率。
4、骑自行车心率多少合适。根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课程中最高心率不应该超过最大心率的92%。如果。
5、请问，我36岁，骑行巡航在30的时候心律就在170多正常吗，冲刺时候能到190。正常的很，好身体！
骑自行车时心率200正常吗
1、我在健身房中骑单车，心率达到175次，算正常吗。通常最有效的心率就是120-180之间（岁数超过35岁的人要适当降低心率），你心率达到175次是正常的，如果觉得不舒服要降低一些（可以将单车的阻力降低），有氧运动坚持30分钟以上效果会更好 。
2、骑行最高心率18骑单车心率最高181是不正常的。正常人的心率为每分钟60次-100次，而每分钟心率超过100次，属于心动过速的情况。骑行心率每分钟180次有一定危险性，有可能会对心肌造成损伤。当骑行时心率达到每分钟180次，有可能会导致心脏。
3、15岁青少年男骑自行车最高心率应该合理控制到多少啊？120以下，再快的话要注意不能立马停下来休息，这样很容易心脏骤停危及生命，再就是心率太高说明你骑车骑的太快，这样也很不安全
4、骑自行车，心率188正常吗？爬坡的时候，心律上两百都是有的，2小时才跑42公里这强度太低了，而且还没有什么陡坡