体重特别轻的适合练体育吗男生？
体重特别轻的男生也是适合做体育生的嗯，主要看你选择什么样的体育项目，体重特别轻，但并不表示你没有肌肉，没有力量，这些都是可以通过后期训练的。
1、瘦下来体育成绩能变好吗
如果你是天天运动 身体健康了 把体内多余的脂肪给消耗了 这样瘦下来 体育成绩自然会提高 如果说你是用一些不正当的渠道 就像不吃饭 熬夜 狂喝减肥茶等等 把你的身体搞得一塌糊涂 疲惫不堪的话 瘦是瘦了 可是体育成绩绝对。
2、瘦的人跑步的好处和坏处
瘦弱的人在进行有氧运动时，可以更好地消耗脂肪，增加身体内肌肉的含量，从而达到身体健康的目的。 另外，跑步时，身体会释放多巴胺和内啡肽等大脑组织产生的荷尔蒙，使你感觉愉悦和冥想，减少压力和紧张情绪。然而，瘦弱人跑步。
3、瘦的人跑步的好处和坏处
好处：强身健体 经常跑步能够锻炼到全身的肌肉群，消耗脂肪的同时也能使人充满力量。自律让人变得更年期 坚持跑步的人无疑是自律的人，自律能使一个人更加自信，积极向上。而且能够活泛一个人的心态，使人年轻话、健。
4、体格瘦弱的人每天搞体育锻炼有好处吗
有的，前期就是运动量不要过大，慢慢的增加运动的负荷。前期体质较差，身体瘦弱的人，脂肪含量少，能量的储存较少。大负荷的运动会导致血糖过低，出现晕厥。所以，慢慢的增加负荷。这是一个长期的过程，需要坚持。
5、人瘦体育锻炼有什么好处
体育锻炼时，新陈代谢比平时大大加强，体内营养物质大量消耗。在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加10倍，甚至20倍。当体育锻炼结束后，体内消耗的物质要及时得到补充，势必要从外界摄取更多的物质，经过消化系统的加工变成。
6、长跑运动员很瘦 为什么耐力、体力依然那么好？
长跑不会增加肌肉质量，但会增加肌肉的韧性。而跑步长跑的强者将比瘦身更强大。因此，当运动员在开始时被选中时，他们将不会选择那些体型较大且长跑的运动员。一个热爱长跑的外行人回答了这个问题。事实上，我们强大的体力并。
7、瘦人和胖人适合练体育吗？
适合，凡是身体不匀称的人都说明身体有不调，太胖的是垃圾堆积，不能及时运化出去，太瘦的说明吸收有问题，营养不良，肚子大四肢细的说明经络淤堵，尤其是肚子里有结，能量都憋在肚子里了。题主看看自己是哪种情况，可以从。
8、太瘦的人适合跑步吗？瘦子跑步要注意哪些问题？
其实这种想法是完全不对的，不管你是胖子还是瘦子，跑步对我们都很适合，我们都应该积极的去跑步，瘦子跑步也有很多的好处，你千万不要以为瘦子跑步会更瘦，体质会更差！其实现在很多瘦子的体质特别的差，身体素质不行，整个人。
9、瘦的人可以健身吗，有好处吗？
瘦的人，如果没有其他健康问题是可以健身的。健身或者说运动的好处有很多，最直接的可以改变体格，可以变得强壮！健身可以增强体质，经常运动免疫力会比较好。经常运动的人情绪会比较平稳，平时焦虑抑郁的情绪在运动中会被消解。