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练完篮球腰疼,打完篮球以后腰疼

来源:互联网分类:运动知识发布时间:2025-04-12 02:22:26

打篮球后为什么会出现腰疼症状

由于篮球运动使得乳酸大量堆积导致的腰部疼痛,可以使用热毛巾热身腰部,也是可以促进腰部局部的血液循环,缓解腰疼的。按摩腰部 对腰部疼痛部位进行简单的按摩揉搓,是可以起到放松腰部肌肉。加速乳酸分解排出的作用的,还能促进腰部。

1、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

这属于一般性的运动损伤。在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背,但过多的急。

2、请问我打完篮球经常腰疼,在尾巴骨上方那一片,直不起腰,怎么回事

打完篮球经常腰疼。在尾巴骨上方可能是第四、五腰椎间盘突出和腰五骶一间盘突出,挤压着神经了,所以疼痛。打篮球发力大,用力比较大,造成腰间盘突出。经常出汗,风吹进去又受寒湿。这些情况都会造成腰部受损,直不起腰。

3、打篮球后腰疼,怎么回事

需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。

4、打完篮球后经常腰疼怎么回事

篮球是一种冲撞性的运动,运动过程中需要比较强的腰腹部肌肉力量,如果腰部肌肉力量不足,很容易在运动后出现腰部酸胀疼痛感,多是与肌肉拉伤和腰背肌劳损有关,可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗,腰部疼痛缓解后练习小燕飞。

练完篮球腰疼,打完篮球以后腰疼-第1张

5、打完篮球腰疼怎么办

网友分享:首先应该考虑是不是腰部有什么病,去医院检查一下。如果没有什么病的话就是平时缺乏锻炼啦,你是不是不经常锻炼,又一下锻炼过猛,由于打篮球需要不断的跳跃奔跑,腰部用力,很少锻炼的人一下承受高强度的锻炼后就会有肌肉。

练完篮球腰疼,打完篮球以后腰疼-第2张

6、每次打完篮球腰很痛用不上力气

网友分享:这个是正常现象,主要原因就是你不经常运动,打篮球的时候我们都感同身受,会有大量的屈膝弯腰运球和爆发性的上篮和投篮。长时间的弯腰和突然性的爆发肯定会觉得腰疼,不知这样,肩部、膝部、脚裸部位都会觉得酸痛。克服这种。

7、打篮球腰痛怎么办

很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势。

练完篮球腰疼,打完篮球以后腰疼-第3张

8、打篮球腰疼怎么办

这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗,口服,芬必得,三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。

9、打篮球腰疼怎么办

网友分享:“打篮球扭伤后坐久了腰疼”。腰扭伤,一般指软组织损伤而言。包括韧带,肌腱,筋膜等;也可损伤腰椎间盘。如果“坐久了腰痛”,病史较长的话,则首先要排除腰椎间盘膨出或突出。早期比较轻的腰椎间盘突出的体征:腰脊柱有压痛点;。

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