为达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果我们应该遵循哪些基本原则
1。自觉主动原则：体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。体育作为对人生物体的改造，要求人体必须克服自身惰性，而强制的、被动参与的体育锻炼。
1、体育运动有什么基本原则和基本要求？
自觉主动原则 体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。体育作为对人生物体的改造，要求人体必须克服自身惰性，而强制的、被动参与的体育锻炼。
2、体育锻炼的基本原则包括哪些
体育锻炼的基本原则包括：自觉主动原则，循序渐进原则，持之以恒原则，全面锻炼原则，具体针对原则。体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育，技能形成和机能提高等规律，达到促进全面。
3、体育锻炼要遵循什么原则
1。积极性原则 自觉积极性原则是指参加体育锻炼的人，必须有明确的锻炼目的，了解“生命在于运动”的科学道理，自觉积极地进行体育锻炼。毛泽东在<<体育之研究》》中指出“欲图体育之有效，非动其主观促进其。
4、简述体育健身应遵循的基本原则。
意识性原则，有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。全面性原则，通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的。
5、谈谈怎样才能激发学生兴趣，引导学生积极参与体育活动
个性化的指导：教练应该进行个性化指导，根据学生不同的发展阶段和身体素质，进行合理的训练，让学生感受到运动的乐趣。创新化的教学：开展丰富多彩的体育活动，包括各种赛事以及派对等活动，来提高学生的兴趣和参与意愿，
6、课外体育锻炼的原则是什么？
(一)自觉积极性原则 毛泽东曾经指出：“欲图体育之有效，非动其主观促其对于体育的自觉不可”。课外体育锻炼是一个克服自身惰性、战胜各种困难的自我锻炼、自我完善的过程，也是自我养成良好习惯的过程，学生只有自觉积极地进行。
7、体育教学要遵守几项原则？它们是什么？
注重体验体育乐趣的原则是指在体育教学中，学生在进行体育锻炼和掌握体育技能的同时，体验体育的乐趣，使学生热爱体育，形成参与体育的习惯。为了贯彻这一原则，在体育教学中必须做到：（1）让每个学生都能不断获得成功的经验。
8、体育锻炼应遵循哪些原则？你最大的观点是什么？
（一）循序渐进准则 人们在进行体育训练时，要逐渐地添加运动量。以跑步为例，开始时可先进行漫步等运动强度不大、活动量较小的操练，首先在心理上做好思想准备，活动一周或10天，待身体机能适应后，再进行小强度的慢跑，
9、运动对每个人都很重要，什么做法能激发起孩子对体育的兴趣？
1。发挥父母的带头作用，言传身教，以身作则。2。多鼓励，树立孩子的信心。3。要让孩子在运动中体会到乐趣，可以设计一些小游戏带他玩，每次玩的时间不可过长，以免体力跟不上，一步步来。体育的项目有很多，不妨先放大到。