四个八拍的热身运动
次数：四个八拍；十、踝关节环绕运动 动作过程：右脚腿支撑，左腿屈膝，左脚脚尖立起来，左脚绕环一个八拍，换右脚重复动作 次数：四个八拍。四个八拍的热身运动2 头部运动 身体放松双手虎口向上插腰，两脚分开与。
1、头部运动的四个八拍动作要领
头部运动的四个八拍动作要领如下：1。 两脚自然开立，两手叉腰。头部做前、后、左、右屈各4个八拍，然后向左、向右绕环各做2个八拍。2。 第一个八拍：1-2拍，两腿半蹲，同时头后屈，左臂前举（立腕，五指分开）。3。
2、用健美操基本步伐自编32个节拍动作，要求方向变化不少于4次，具体写出。
第一个八拍：v字步+A字步，手臂动作：V字步时右手向右上方45度伸出，左手向左上45度伸出，双手收回交叉胸前，双手还原放于身体两侧。A字步时右手向右下方45度伸出，左手向左下45度伸出，双手收回交叉胸前，双手还原放于身。
3、体育作业--拜托
第一个八拍 1－4两臂经侧至上举，抬头。5－8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1－4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)5－8同1－4 ，但方向相反。第四个八拍 1－2起落踵1次，同时两臂。
4、求一套适合中小学生的广播体操、四个八拍、一拍一动、急。
一八拍：1-2左腿向前一步成前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6两腿屈，同时左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧至上举，头左转90度。7-8还原成直立。二八拍：同第一个八拍，但方向相反。
5、四个八拍的热身运动名称
四个八拍的热身运动名称是准备运动。热身运动名称从上到下分别是，头部运动，肩部运动，扩胸运动，腰部运动，正压腿，活动膝关节，手腕踝关节，全部完了还可以压一下体前屈。
6、拍手操每个组合都是四个八拍吗
通常在表演和训练中，会根据音乐的节奏和舞蹈的风格进行调整。一些拍手操的组合可能只有两个或三个八拍，而其他的可能会超过四个八拍。因此，拍手操的长度可以根据不同的情况和需求进行调整，以保证表演效果的最佳效果。
7、小学体育徒手操一套，做好有详细八拍的分解步骤，谢谢啊
其他回答自己编一个吧，从上到下：头部运动、上肢运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、手腕、踝关节运动。闫海纳百川 | 发布于2012-04-22举报| 评论 0 2 为您推荐： 体育游戏 中小学教师资格考试网 其他类似问题。
8、第七套广播体操第一版本的踢腿运动是怎样做的呢？
踢腿运动(四个八拍)第一个八拍：1：左腿前踢(与上体约成９0°)，同时右臂前举左臂侧举(掌心向下)。2：还原成直立。3-4：同1-2，但方向相反。5：左腿后伸脚尖点地，同时两臂经前至上举(掌心向前)。6：左腿。
9、求体育课准备活动！50分！
4个8拍就是准备动作按照78做4组8个节拍。一般的准备活动是 扩胸运动 体转运动 下弯运动 压腿等