上体育课上完我两条大腿好痛，是怎么回事啊，是不是肌肉拉伤。_百度知 。
不是的，也许是你 很久没运动过了。很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的 酸性物质 ，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。做整理运动。为避免跑步后腿疼，还。
1、背部抽脂是不是整个背部
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2、为什么上完体育课蛙跳完之后大腿很疼
肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。蛙跳之后保持走动姿势，不要坐：很多人。
3、上完体育课的第二天为何下楼体时大腿还是像被针扎得那么疼！
剧烈运动过后会产生一种酸，导致腿部疼痛，如果你第二天强行运动忍着疼痛一段时间，你就感觉不到痛了。后面几天会恢复的快一点
4、每次体育课跑完步后小腿总是很酸，甚至可是说是酸到发痛。腿粗，怎么。
那是因为肌肉里的乳酸堆积。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不。
5、上体育课，老师刚让我们做了“青蛙跳”、“兔子跳”、“1200米跑”，明天。
一是做腿部肌肉的按摩；二是热敷腿部肌肉；三是明天早上起床后，你应该不太敢下楼或者不太敢走路（腿会很疼）。长疼不如短疼，忍疼做五十个蹲起，做完后，你会感觉轻松了很多。体育课继续坚持，坚持下来感觉会好很多了。
6、上过体育课腿疼 怎样快速消除这种感觉啊？
上体育课，激烈的运动会使腿部疲劳缺氧，所以会感觉酸痛或疼痛。可以用以下方法来消除腿部疼痛：按摩消除疲劳法，用双手按摩腿部疼痛地方，然后用双手轻拍；用热毛巾热敷腿部疼痛部位3分钟；用按摩器按摩，调到最小档。
7、体育课上运动量过大，已经两天了，觉得腿疼，没事吧？
回病情分析： 你好，根据您的描述情况，主要考虑是由于平时缺乏锻炼运动，突然的剧烈长时间运动，导致腿部肌肉内运动产生的乳酸堆积引起的酸痛。 指导意见： 一般问题不大的，不要过于担心，坚持每天适当的运动，几天就可以恢复的，
8、男孩子十五岁经常上体育长跑腿疼，骨头检查没问题是什么原因
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋、体育课成绩不佳。乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦。偏食、厌食。蛀牙、牙齿发育不良。易过敏，易感冒等。青少年缺钙的症状一般都会表现出生长疼、视力下降、体弱多病等。食补很。
9、上体育课造成的腿疼怎么办
你这是平时没怎么运动，突然一下子剧烈运动，身体不适应，运动时产生大量乳酸导致肌肉拉伤所产生的后遗症。情况并不严重。不过最少两天会有影响，建议你多吃些海带，大豆之类含碱性的食物，相信对你的情况会有所帮助。
10、这两天体育课运动过大，腿疼，胳膊疼，有没有缓解的方法？
它们产生的原因不完全相同。急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要。