网球发球训练方法
1.4跟随动作：上身在空中扭转击球后，前足先落地后，再带动后足向前跨入。2。第二发球 2.1握拍、站姿：同1.1。2.2抛球、举拍、屈膝、弓身：同1.2，但抛球向前(垂直投影位置在前足前)30㎝即可。2.3蹬跳、挥拍击球。
1、网球中发球的动作要领
稳定情绪 握拍 东方式反手或大陆式握拍 准备动作：双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直， 也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、 食。
2、网球发球的训练方法
这个过程中，一定要随时注意自己的动作，避免伤病。想发好球，最先要练的是抛球平击球的关键是击球点的位置平击发球，击球点距离身体多远、全力点在哪，球拍和身体这两个相对的位置，是需要在练习过程中逐渐的找到。
3、怎样练习网球发球
练习方法可以按发球的准备姿势站定，在头的上方选择一个合适的高度，设个目标，如头上方的某一树叶，树枝等物，反复将球按照动作要领，向上送出，反复练习，提高手上感觉，经过一段时间，必然会取得一定进步。然后再进一步。
4、网球的发球动作要领以及辅助练习 要求专业、精细
通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 (2) 握拍。 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球。
5、如何练习网球发球的抛球
(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因：可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)。
6、网球发球的技术要领(详解)
网友分享：许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。其 实一试便知，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外 角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是。
7、网球发球动作要领
握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。
8、网球上手发球的技术动作要领
准备动作众所周知，发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落入 对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称 为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地。
9、网球发球技巧
网球发球时的击球动作右手握拍柄，左手持球，两手扶拍于体前，左手以拇指、食指和中指轻轻握住将要发出的球，放在食指根部，无名指和小指扶握另一只球于大小鱼际上面，然后两手同时动作，左手离开球拍经体前下落，伸直上臂再向前。