打篮球以后多久吃饭才算好
打球后30分钟后才能吃饭,先喝点葡萄糖水或盐水补充一下.指导意见：30分钟这段时间体内消耗能量还是比较大的.所以打完球就吃饭对胃是不好的 。
1、吃饭前可以打半个小时的篮球吗
不可以。饭前、饭后不宜从事激烈运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间。 你可以打完篮球过半小时再吃饭。由于在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官，诸如胃、肠。
2、打篮球后吃饭对身体好吗?最好多久后才吃饭,为什么
网友分享：休息过来在吃。因为对自己的胃好。经过剧烈的运动身体严重缺水。先补充水比较好 。
3、打完篮球之后要休息多久才能吃晚饭
网友分享：一般人刚打了篮球没有多大食欲的，休息半个小时到1个小时吧 。
4、下午一打完篮球然后马上吃饭行吗
一定要休息半小时到一小时才能吃饭，饭前饭后半小时都不能运动 。
5、我天天晚上打完篮球回来再吃饭好吗
第一，晚饭要在19点以前吃完，因为19点到21点是心包经当令，是该静养的时辰；第二，运动后要1小时才能吃饭，因为篮球运动比较激烈，运动后休息不足会影响消化吸收；第三，吃饭时间大约半小时。这样推算，你17点半能结束。
6、打完篮球可以马上吃晚饭么
如果训练后急忙吃东西，就会增加消化器官的负担，引起消化功能紊乱，以致造成消化不良等胃肠疾病。所以在剧烈运动之后休息半小时后再进餐为宜。除了不能立刻吃饭外，您还需注意以下常见事项：不宜立刻大量喝水。运动后会大量。
7、打完球后,要休息多久才可以吃饭
我们经常打完就去吃饭了，一半半小时到一个小时就可以 。
8、打篮球后吃晚饭好吗
网友分享：不管是吃晚饭还是午饭，在运动之后必须要至少休息半个小时以上才可以进食。，喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。
9、刚刚打完球能不能立马吃饭
立即吃不合理，对身体也不好，伤胃，伤身体机能。运动15--20分后喝水合理，30--40分后进食，让身体有时间回复平稳状态，这才有益身体健康。运动后，食量会减少，所以要挑些可以补充营养，恢复身体机能的食物，外加水果哦。