打篮球怎样才能集中精神
网友分享：是你自己打球的稳定性还不够，多加练习。是因为你出手快，所以别人难防你，但是你要注意一下，你自己是不是很少突破？因为你投球别人难防你，你就习惯了老是投球，别人看见你的弱点，就减弱对你突破的防守，加重投球的防。
1、怎样才能抓起篮球
网友分享：一，如果手大的话，这个好办，多练习，找倒一定的球感之后，便这是轻而易举的事。具体方法：打完球后，把要抓球的手轻轻垂下，用力张开，一直坚持10分钟，每次打完球都这样练，注意前期球一定要干净 二，如果手不大。
2、如何才能单手抓起篮球
网友分享：1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开，尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有比较好的。
3、打篮球时怎么提起精神
遇到强队会使你的信心受到影响，你的精神会影响你的体能，如果在这个时候精神上败下阵来，就意味着你的队面宁被打败的危险，所以精神绝对你可以松懈。关于打完篮球喝水不是一个好方法，那样只能使你更疲倦，喝能提高体力的。
4、怎样才能捉住篮球有什么技巧
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来)要一双修长的手(这样手张开后面积会比较大)。如果手指较短的话,也可以用力量来弥补(锻炼指力的方法很多。
5、手怎么样能轻松抓起篮球来
只要你手起码正常大小，别小于常人就行了。其次就是多练，天天去抓，一段时间后就可以了。我又和同学就165左右的。练了一个周就可以抓了 。
6、怎么样用手抓起一个篮球,有什么决窍
就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的，这个我有切身体会。另外篮球的好坏也影响抓球的效果，也就是手感好的球更容易抓住一些，而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是。
7、打篮球怎么提高拼搏精神
网友分享：可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习 如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和,不要想着如投不。
8、怎么把篮球抓起来啊
网友分享：要把球抓起来~首先你的手撑开时大拇指和无名指的间距要有24厘米左右!不能少于24厘米!因为小于24厘米的间距就很难抓拿得起篮球!这对于很多人来说都一样!但有的人例外!其次你的手感要好!就是手要对篮球有一种粘感!有。
9、快速提高篮球的方法有哪些
网友分享：快速提高篮球的方法:一点一点练好基本功。身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积。