怎样练篮球运球最有效
01首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。02有了球感之后，我们就要进行一些在行进时所需要的练习，8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先。
1、怎么把篮球练得更强
运好球 1.的球感。 最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加。
2、怎样才能把篮球练成最高水平
你想练篮球，那你首先就是要有信心，要解决的第一个问题是，你要勇敢的站到球场上去，无论对手比你强还是比你弱，你都要能面对。全力以赴就行了。这样才能从中找到快乐，当然，因为水平不怎么高，一开始通常输多胜少。
3、怎样练好篮球
基本功的熟悉，不管是运球，上篮，中投，防守，三分，篮板还是说罚球，都需要你平衡一点，炼熟悉点，至于如何练，就必须从基本身体素质先提高，灵活性、力量这些是基本 基本的力量、技巧熟悉之后（记住是熟悉，不只是会）。
4、怎么练篮球效果好
当然是先去练好基础,当然,基础不是说把某种动作练得出神入化,把动作练得熟练就可以了.然后再跟别人打比赛(当然,要事先查查规则),最好能找些比赛录像或精彩动作之类的,把运动员的动作先简单化再慢慢尝试复杂一点的动作.。
5、篮球怎样练才能打的更好
网友分享：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因。
6、怎样练好篮球基本功
篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 保持标准的姿势,也就是保持正。
7、篮球怎样练才最有成效
首先要掌握球性,多练运球!然后练投篮手形(一定要正规),每天都要运球!并且多和高手一起玩,会有明显提高的,最好还要有高人(有篮球经验的人)指导!有条件的话,还可以报个篮球训练营!提高会很快的!(注意:两年球龄之后的人的。
8、怎样练好篮球的基本功
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至。
9、怎样提高篮球技巧
多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就。