如何恢复到巅峰状态(篮球),请各位长辈前辈进
网友分享：这是一种心理作用而已，或许说你害怕受伤，要克服的话其实还是比较简单的，每当你接到球的时候要不怕别人来撞你，不要怕受伤，打球要很坚决，是投还是突，要马上作出判断。还有一个就是要自信，相信自己就可以了。
1、好久没打篮球了 , 怎么样能回复到以前的水准
首先我个人认为，如果长时间没打球后，再去打球的话第一步就是拍拍球，多熟悉熟悉球性，找回点感觉，不要急的就去打比赛或者干嘛，慢慢的找到点感觉，说难听点就是，如果长时间没打球后，如果你再去打球，不论你曾经是不。
2、好久没打篮球了 , 怎么样能回复到以前的水准
快速恢复自己篮球竞技状态方法：1，找回球感 A）低空运球5分钟。B）把球砸到篮板上然后迅速抓下反弹回来的球，10次。C）马拉维奇教过一招，双脚站立，双手持球下垂，把球往后上方扔，双手放在身后 接住落下的球，10次。2。
3、我很久不打篮球了? 怎么样恢复篮球技术
网友分享：你要是真想打好篮球就应该系统的学习和训练一下，这样你的篮球技术会突飞猛进的。如果是玩玩的话你可以多打打班，这样你的篮球技术也会提高的。没事的情况下多练习一下投篮和上篮，而且脑子里要有一两种过人的技巧。
4、好久没打篮球了 , 怎么样能回复到以前的水准
如果长时间没打球后，再去打球的话第一步就是拍拍球，多熟悉熟悉球性，找回点感觉，不要急的就去打比赛或者干嘛，慢慢的找到点感觉，说难听点就是，如果长时间没打球后，如果你再去打球，不论你曾经是不是很会打球。
5、我最近几天没打篮球,可今天一打投球全都不准了,我原来怪准的。有什
网友分享：这个要克服自己的心理，看见机会就要放手一搏。我当时先和比自己烂的人打球，找自信，后来又和自己水平差不多的人打，最后和高手打，一步一步来。投篮的话只要是正确的选择就行了，进不了那也不是你的错。送你一句话（。
6、没打篮球很久了,怎样才可以恢复以前的状态,怎样才可以投得准些
先练习一下基本功，先要把技术稳定下来。平时有空多练习，就在球场上带球，投篮等。也就是说拿着球跑和练。这种事不能急，要一段时间才能恢复的。要稳定心态，冷静时想想以前打球时是怎样的，慢慢回忆，想得越多越好。
7、我刚恢复打篮球速度和球性很差,请问怎么恢复原来的动作
开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术。
8、十几天没打篮球现在打篮球好菜怎么恢复实力啊
做恢复性的锻炼，慢慢恢复状态 。
9、一个一年没打篮球的人,怎么恢复
就是如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把球往篮板上砸，然后迅速抢篮板进球。6.进行全场对抗赛。经过上述的热身后，基本能找回一些打篮球的感觉了，下面再打一场全场对抗赛，就能全部找回打篮球的感觉了。