怎样才能练好篮球基础
2.不重视基本功练习。 基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。 3.投篮后仰 球星们。
1、怎样才能练好篮球基本功
篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 保持标准的姿势,也就是保持正。
2、如何练好篮球基本功
翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
3、怎么样才能打好篮球
3.一定要多运球，最好每天都坚持运球。最好左右手都各运100下，然后再交换运100下，熟悉运球的过程和手感；4.需要多投球，要有耐心的去练习投球。投球用右手出力，而非双手，左手只是起铺助作用的，护着篮球就可以了。
4、怎么快速练好篮球
练好篮球比较快的方法就是先练投篮（个人观点）：1.首先，要在短时间内拥有较好的团队意识，这比较困难，对于新手而言，团队协作需要日积月累的经验积累和观察训练才能做到的。所以锻炼团队意识需要贯彻到每一场比赛中。2.。
5、怎么才能打好篮球
首先我们要从不会运球开始练习,最好是两只手同时开始练习,不要只练习一只手,从基本的排球开始,一下一下练习。 等基本的拍球运球练熟练之后,开始练习变向运球,以及背后运球、胯下运球,这些都是基本的运球动作,也是篮球最基本的动作,是必。
6、怎样才能练好篮球技术
首先，如果想要提升自己的篮球技能，必须在体力透支的情况下多练习运球以及投篮，因为在篮球场上你不可能无时无刻都保持着充沛的精力，而在疲惫时练习投篮，可以最大的提高自己的投篮效率以及命中率。其次，一定要多练习一些。
7、怎样练好篮球的基本功
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至。
8、怎么样练好篮球
具体练腿姿势在这里就不说了,回家自己去查。剩下的就是胳膊上的肌肉,胸大肌等,都得跟着练习,这不光对打篮球有用,其他领域也很受用,会受益终身。 3.技术的打磨。如果基本功练好了,就可以适当的练习技术,比如运球中的交叉步,背后。
9、如何练篮球
网友分享：等练好过人后就可以练上篮了 谈谈如何练习上篮，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，也是篮球比赛中常用的一个本领，如果上篮不进，那是篮球生活中的最悲哀的一目，所以要练好篮球，就的练好上篮，如果上篮不进，那么。