一周训练多久的篮球才比较合适
每周训练篮球3至4次！每次一个半小时左右！这个是比较合理的。
1、每天打球多长时间最好
要达到一定的健身效果，运动时间一般以完成净运动时间30～45分钟，或1～2个时段（30～60分钟），或1～2个身体反应周期为基础。有运动基础并且身体机能好的健康人，运动时间可以达到2～3个运动时段（60～90分钟）或2～3个。
2、篮球一天训练几小时最好
要一周最多练三次或四次 不要天天练 天天练对身体不好 最好是晚上练 可以练感觉 而且每天的4点到8点是人锻炼的最好时间 每40分钟休息一次 休息10分钟后再练 最好2个小时 如果你真的想天天练 就练40分钟 NBA的人。
3、一天之中什么时候练篮球最好一次练多久
早上 6点--8点 下午4.30---6点 晚上9点---10点 一次2小时之内 我篮球训练是3点到6点 3个小时 一个星期7次 早上不算 呵呵 。
4、如何打好篮球?怎么练习篮球基本功?篮球锻炼什么?一周打多少次篮球?一次
网友分享：一周两到三次正好，看自己时间，但每次千万不要玩太久，两小时就足以起到锻炼的作用，时间更长反而效果不好 打球时间最好控制在2:30到6:30这个时间段内打 我也是一个篮球爱好者，球龄七年，以上为经验之谈，希望能帮。
5、育成篮球训练一般训练一次是多久时间
育成篮球训练一般训练一个小时左右 。
6、美国著名篮球训练有用么?那计划是一周练一次还是天天练
网友分享：美国的篮球训练方法队练习篮球有很大的帮助，只是我们要根据自己的能力和需要选择其中的一部分，适合自己的练习方法和内容。练习的频率应该保持在每周至少3次，最好可以每天都能根据自己的情况进行练习。一周一次的锻炼频率是远远。
7、篮球一个星期练一两次有效果吗?在有正规教练教的情况下。
一周2次时间如果在每次6个小时左右，还是有效果的，注意是6个小时都在练习或者学习技术，如果达不到就没必要了。篮球注定要有时间技术积累才能出效果，时间不够还不如干点别的，大学以后有篮球课裁判课之类的，想正规到时候。
8、每天最好练习篮球多长时间
网友分享：下午打球，最好是3点左右开始，打到天黑（估计3个小时吧），刚开始可以投投篮，练练运球！然后跟大家一起打比赛，全场、半场都可以（当然找你觉得打球很强的一类一起打），训练篮球意识、篮球智商、篮球进攻防守技巧，一定要。
9、打篮球需要天天练吗
网友分享：呵呵！如果你对篮球喜爱，想学好打篮球，那你就要多练！我想再苦也不拍把！不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是。