打篮球带护具利大于弊,还是弊大于利
在一定程度上缓冲外力对关节的冲击。弊端：没有伤痛的情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度，影响技术发挥；带有护具的关节处皮肤毛孔等被压缩，影响部分皮肤呼吸。建议：踝关节在篮球运动中活动幅度较大、。
1、护膝有什么利弊
如果长时间佩戴的话会让肌肉锻炼效果受影响，而且会让局部的血液循环不好，局部出现供血不足等等问题，所以，在感到膝盖不适的时候带上护膝，当状况好的时候要把护膝拿下来。
2、戴护膝有什么坏处吗
网友分享：没有。护膝的作用主要是维持关节稳定和辅助支撑和保温。维持膝关节的稳定性、防止膝关节受伤是促使护膝产生的最原始需求。对于膝关节术后或受伤的病人，为避免膝关节二次受伤，会建议佩戴专业的护膝，以限制膝关节的异常活动。
3、打篮球时有没有必要带护膝,进来看看吧
如果本身膝盖没有伤的话就没有必要带，一直带护膝打球反而容易使得膝关节变脆弱，从而更加容易受伤。不过如果本身有膝伤那建议带不要旧伤复发了 。
4、长期带护膝好吗
带护膝打篮球的利弊 护膝的穿脱和膝关节活动通常是没有问题的，好处是能够避免突破时膝盖撞击产生严重损伤、能够给予膝关节更强的支撑，避免内外侧韧带损伤。不好的地方就是，虽然能够帮助你带来更好的表现和安全，但是这会让。
5、打篮球时护膝是否真的有用
打篮球的时候护膝是有一定的作用的，因为它毕竟是可以保护你的膝盖，而且打篮球的时候难免会受伤，打篮球是一项剧烈的运动，他需要你跑和跳，对于膝盖的损伤是十分严重的。当你戴上护膝的时候他可以适当的保护你的膝盖收到的。
6、打篮球戴护膝有用吗
戴护膝肯定是有用的。护膝起到稳定膝关节的作用，可以减少膝关节过度动作，但是长时间佩戴会形成依赖性。建议您进行臀部肌群、下肢肌群锻炼，臀部肌群锻炼是为了减少膝盖压力，下肢肌群锻炼是为了增加膝关节稳定性。此外，您还。
7、篮球护膝有用吗
你好，打篮球时，护膝的作用是非常大的。首先，在奔跑，起跳，落地时，护膝可以保护好自己的半月板，避免扭伤。其次，如果在室外篮球场，护膝还能防止磕伤，所以护膝对于篮球运动的作用还是很大的。
8、打篮球 时 带护膝的好处
打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。
9、打球的时候带护膝好还是不带好
肯定是戴上好！因为无论是膝盖还是脚踝，都是在打球时容易受到伤害的部位，通过佩戴护具，可以很大程度上避免扭伤，保护身体。尤其是有过受伤历史的人，更要注意保护好自己的薄弱部位。另外，通过加强锻炼，也可以增强各个部位。