为什么我在打羽毛球时,一做后场步法,右脚脚趾就隐隐作痛
还有一个非常重要的因素就是“重心”。很多业余选手打球都有一个共同的毛病：一看自己的时间充足就把双脚扎扎实实地踩在地上。其实这样是不对的，打羽毛球有一个小小的基本要领：上场之后脚跟差不多要一直离地，而且重心要。
1、打羽毛球后脚拇指疼痛怎么回事
拇外翻就是大脚拇指根部向外突出，好像根部的骨头特别大、有些畸形，大脚趾显得向另一侧倾斜的样子。如果您有拇外翻，就容易引起大脚拇指根部疼痛。因为发力会引起这里的滑囊肿胀，肌腱的腱鞘发炎，蹬地、起跳都会受影响。如果。
2、打完羽毛球后,足趾间关节痛
正常的！健身以后出现关节肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当。
3、打羽毛球后脚拇指疼痛怎么回事
第三种可能性，是不是您的羽毛球鞋前边太窄，挤压得拇指疼？或者鞋底太薄，缺乏缓冲力了，造成蹬地时疼痛？如果鞋子确实有这些问题，那您就要考虑换一双合适的羽毛球鞋了。
4、前几天打了羽毛球昨天晚上睡着脚痛被痛 醒了是什么原因
一般扭伤，拉伤，挫伤，受伤当时或者当晚就会有感觉。楼主这是过了几天才感觉疼吗？回想一下打羽毛球的时候，有什么特别的动作造成不舒服吗？因为脚疼或许伤的不是脚，而是腰，椎间盘突出压迫神经造成腿疼，脚疼。希望伤。
5、打完羽毛球手脚酸痛怎么办
网友分享：2. 打球姿势动作不正确，造成某些关节部位受力过多过大过猛，例如打后场高远的时候喜欢用手腕发力并且急停的球友，由于制动太突然，力量绝大部分卸在了手臂上，很容易造成手腕或肩膀疼痛——对策:学习正确的羽毛球动作；3. 。
6、大脚趾头疼怎回事啊?快一个月了,今天打了一会羽毛球疼的更厉害了。之
如果因为打羽毛球引起的疼痛，个人感觉你应该是动作不对。建议改善你的步法及落地方式。希望能帮到你 。
7、打完球感觉前脚掌疼 最长的脚趾也很疼 怎么办
一开始的确会疼，主要还是步伐问题，多数情况下是脚尖先着地，比如启动，后退..但在接网球前时是脚跟先着地。治疗谈不上，但在运动前先活动开，打打高远球，做做准备运动都是很有必要的。一般过几天就会好些了，不必太。
8、打完羽毛球以后脚板酸痛
网友分享：1平时没有保持适量的运动，突然性的大量运动导致身体无法正常适应 2打球时没有掌握到要领，着力点不在于全身，还有脚部疼痛主要是因为身体不适应这种强烈的运动量，特别是长时间的跑动。3运动过程中，应适量休息，不要一整场。
9、打羽毛球上网迈步时右脚大拇指顶的很疼,怎么解决
造成这种情况有两个原因：羽毛球鞋偏小，容易顶到大拇指；上网步法不对，顶到大拇指。解决方法：选择一双合适，稍微偏大的羽毛球鞋；上网时，让脚跟先着地，身体的落地力量压在脚跟上，就不会顶到大拇指了。