早上打篮球好吗?吃完早餐打还是空腹打?吃完早餐要多久才能打
当然，早上进行高强度剧烈的好氧运动是对身体不好的，人体经7到8小时的休息睡眠，早上应先补充适量的水份，在吃完早餐后休息或慢走30-40分钟，在经过5-15分钟的热身运动后，打球是可以的.（早晨不建议进行高强度的篮球对。
1、吃完早饭打篮球好吗
不好 这样对胃不好 而且打球没有长进 最好不要吃饭去打球 打完球半个小时后再进餐 。
2、早上空腹打篮球好吗
不好。晨练前应先喝一杯水。为了防止血粘稠和高血脂，防止锻炼出汗丢失水分，然后再去锻炼。据医学专家研究，人在晨练之前喝水，可以有效地预防各种疾病，促进新陈代谢。同时，对于一些心脑血管疾病和高血压病人，最好在晨练。
3、刚吃过饭打篮球好不好
刚吃过饭不可以做大动作动动，如果打篮球会使肠胃增加的孺动，产生负力量，会有危险的，饭后一定记得，散散步，走动下就可以的，至少在饭后半小时肠胃才得到一点休息。
4、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗
网友分享：不好，一般要在饭后半个小时以后才能进行剧烈运动，这样对肠胃才会好 。
5、早晨锻炼身体打篮球是在吃早点前好还是吃早点后好
网友分享：建议是在吃早点前打篮球。要知道，饭后剧烈运动是不好的。如果饭后进行剧烈运动，就会使本来应该送到消化器官的血液分散到全身各处的肌肉之中，使得消化液分泌减少，给消化和吸收带来困难。 饭后进行剧烈运动，还会震荡装满。
6、早上打篮球好不
首先，早起运动是好的，运动之后吃早餐有利于身体的代谢和营养吸收，但是打篮球如果太剧烈就不好了，早晨身体的机能还没有到达最佳状态，太剧烈会引起一天的疲劳。建议9-10点钟运动最佳，人体的机能会达到巅峰，会有效打成。
7、早餐前运动好还是早晨后运动好?打篮球哦..
你好，要是你先去打了篮球在去吃早餐的话 你会觉得比平时的体力等都会减弱许多 因为你缺了能量 食物就是能量哦 最好就是想吃好了早餐过半个小时或1个小时在去打球 那样你的体力等多方面都会要点提高的哦 当然 你也。
8、是先打篮球再吃早餐还是先吃早餐再打篮球
网友分享：打篮球结束后需要休息15分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。奶类制品不可以空腹喝，改喝一点温水一定要少喝，打完球后吃早餐，打球前前吃早餐会造成胃下垂。
9、吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗
网友分享：胃反酸 整夜整夜睡不好 早餐和粥吃点包子 最好 中午吃饭 晚上少吃点 以饭为主 以青菜为主 少吃点肉 清单为主 不喝酒 不抽烟 我那一段时间的饭后打篮球 个人觉得都已经伤到根本了 恢复很慢了。