篮球训练时有哪些内容需要训练
训练内容主要有：篮球基本常识、规则裁判科学知识、熟知球性锻炼、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、运球上篮、防御步伐、盖帽球以及各种人组的技术训练、速度、跳跃,耐力等素质训练，篮球趣味游戏、半场。
1、篮球的基本功训练都有什么内容
运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
2、专业篮球训练有哪些项目
网友分享：一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的最有效的准备活动，它包括：①高抬腿跳 ②跨步跳 ③高抬腿跑 ④后踢腿跑 ⑤卡里奥克 ⑥弓箭步 ⑦后腿跑 ⑧侧摆臂 ⑨前后踢腿 完成热身之后，在准备常规的拉伸训练，对于身体已经。
3、训练篮球主要有什么内容
网友分享：训练篮球的主要内容：运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配。
4、乐动篮球的体能训练包括哪些
乐动篮球的体能训练包含很多方面，有力量，速度，爆发，耐力，灵敏度等，如果各项都可以兼备，就能达到好的状态。
5、何为篮球运动训练?包括哪些内容?并详细写出恢复训练的方法。
网友分享：篮球运动训练是以身体、技术、战术、意识、心理 智能训练内容为一体，为全面提高运动员专项运动素质和篮球技能水平，而进行的有组织、有计划的工作。第一节 篮球训练内容 篮球运动属同场集体性对抗项目，身体对抗是基础，技术。
6、篮球体能训练有哪些项目
六、间歇跑训练 这也是一个很痛苦的训练。包括四部分极速跑，每两次之间都有固定的时间间隔。以球场的宽度记为一次。从一侧边线出发，在两侧边线之间跑15次，紧接着休息1分钟。然后在两侧边线之间跑12次，紧接着休息45秒。
7、青少儿篮球训练日常训练包含哪些内容
一般身体素质练习，包括：侧身跑、变向跑、急起急停跑、原地摸高、三步助跑摸高、跨步急停、跳步急停等 熟悉球性，包括：双手倒球、原地运球等 个人技术练习，包括：原地投篮、单双手投篮、行进间上篮、持球突破。
8、篮球训练有哪些需要学习
主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的。
9、育成体育篮球的体能训练包括哪些
篮球体能训练计划：1.负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个。向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来。2.沙地蛙跳，每组30。