篮球单手变向时的脚步问题
网友分享：首先，重心要底。当开始的时候（以右手运球，向左变右为例子）右脚发力向左，左脚微微向左移动，这个时候右手当然要有向左运球的动作 之后迅速左脚站定像右发力 此时正在往左运球的右手，要马上从上向下将球包住（手腕很关。
1、篮球跳步是单腿跳还是双,单腿落地还是双腿,求步骤。
第一，要双脚跳，因为你跳步的目的是迅速获得更好的位置来投篮，在跳的时候很容易有身体接触，单脚跳对抗太差，不能迅速投篮，一旦有延误那么你跳步的目的就失败了，，别人再贴上来就没有很好的机会了。第二，一般是运球才。
2、打篮球的步伐有几种比较特殊的规律,怎么练的
网友分享：1. 脚步移动的基本姿势 要领：身体重心放在身体中心，便于身体向任意方向起动；身体正直或稍前倾，双腿左右开立，稍比肩宽；双臂自然弯曲，两手半握拳，身体成半紧张状态 2. 8字放松跑练习 要领：手指微微弯曲，大臂小。
3、求篮球跳步 脚步是不是单脚起跳 然后还是那只脚落地 再用另一只脚落地
跳步，起跳之前一定不能双手持球，如果起跳之前双手持球，就只能做三步的动作，否则违例！脚离地之后再双手持球，可以双脚同时落地，选择任意一只脚做中轴脚，另一只随意移动，可以投篮或者传球，不可再运球，否则二次违例。
4、篮球中的步伐规则,详细一点。包括跳步,中枢脚什么的。
跳步的话就是两只脚都不能动了，普通的话就是那个脚先下地哪个就是中枢脚。不懂可追！。
5、篮球脚步训练有几种
脚步 → 滑步 交叉步 小步跑 高抬腿 后撤步 跨步 攻击步 绕前步 二.传接球技术 传球技术 双手传球 → 胸前 头上 击地 单手传球 → 肩上 胸前 体侧 跨下传 击地 背后传 颈后传 接球技术 双手接球 →。
6、篮球如何练好脚步
脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1. 在场内按规定位置沿直线变速跑。2. 全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。3. 全场或半场一对一运球练习。
7、篮球运球走步规则介绍
在日常篮球运动中经常可见的先迈步再松手运球、双手抱球时脚步的滑动,均为带球走步犯规。 带球走步,是属于进攻违例的一种,广泛出现在业余水平的比赛中。 带球走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内。
8、篮球走步分单手和双手两种吗
单手叫翻腕，双手抱球走叫走步。
9、怎么练习篮球脚步
网友分享：脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1. 在场内按规定位置沿直线变速跑。2. 全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。3. 全场或半场一对一运球练习。