左右手拍球的要领
排四路纵队,闭眼辩别左右手。复习游戏:花样传接球比赛。方法:幼儿分成4路人数相等的人数,排头各持4种不同颜色的小篮球,哨声响起,比赛开始,排头幼儿将球从体侧往本组第二个幼儿传,以此类推,一直传至队尾。
1、拍打篮球的标准姿势
网友分享:双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性;投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;小臂用力往上推球,在小臂。
2、拍打篮球的标准姿势
双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性;投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;小臂用力往上推球,在小臂。
3、篮球拍球的基础动作
[动作方法]:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球,使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。[动作要点]:控制好反弹高度,短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴,用。
4、儿童篮球拍球动作要领
正确的姿势是:两脚左右分开,双腿微屈,手指自然分开,屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间,让球弹起到一定高度后,再拍打一下(用力力求均匀),将以上动作连贯进行,拍的次数越多越好。由于孩子的注意力易分散,单纯的动作。
5、原地拍篮球的正确姿势
原地右手拍高球的动作要领:站在原地,基本站姿站好,双手五指张开,右手放在球的上面,左手放在球的下面托住球,双手托住球持胸前,做好准备拍球姿势;拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉,手腕上下用力摇动。
6、怎么用双手持篮球
网友分享:篮球双手持球方法:双手五指自然张开,两拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出。两臂自然屈肘,使球靠近自己的身体。抬头注视场上情况。注意:双手持球后,再运球,再次持球就不能再次运球了,否则。
7、篮球、手指快速拍球怎么训练
网友分享:动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。动作名称:手指交互传球 动作要领:双手手指朝上,以第一指掌。
8、篮球双手投篮有哪些动作要领
双手投篮动作要领:1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2.投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕。
9、篮球运球的动作要领
运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。那么,篮球运球的动作要领有哪些呢?下面是我收集整理的篮球运球的动作要领,希望对大家有所帮助。 篮球运球的动作要领 身体姿势 运球时应保持。