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午饭后可以打篮球吗,吃早饭了能打篮球吗

来源:互联网分类:运动知识发布时间:2025-04-17 17:51:09

中午可不可以打篮球

网友分享:如果是刚吃完午饭,不建议打球,影响肠胃功能,如果有午睡习惯,也不建议中午打篮球,影响休息,反之,可以打球的,有利于强身健体。

1、经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

那么,饭后多长时间打一次篮球合适呢? 一般来说,饭后30分钟到1小时后活动是合理的,激烈的竞争活动最好在饭后1~2小时后进行。

午饭后可以打篮球吗,吃早饭了能打篮球吗-第1张

2、吃完饭打篮球的坏处

最好在45分以后再运动,因为你是剧烈运动饭吃好胃里的食物还没有消化,这样容易得阑尾炎等。 其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的。

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3、刚吃过饭打篮球好不好

刚吃过饭不可以做大动作动动,如果打篮球会使肠胃增加的孺动,产生负力量,会有危险的,饭后一定记得,散散步,走动下就可以的,至少在饭后半小时肠胃才得到一点休息。

4、刚吃完午饭打篮球会得病吗

网友分享:篮球本就属于剧烈运动,刚吃完午饭就去打球,对胃部会造成很大伤害,进而影响到阑尾,造成阑尾炎,刚吃完饭身体正处于快速消化和快速分泌激素的状态,我们一般都会有饭后去洗手间的习惯,就是为了排泄部分激素,因此吃完饭就去。

5、刚吃完饭,就打篮球,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事

刚吃完饭最好是不要运动,即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动,而刚吃完饭最好是静坐半个小时,让胃平复下来,心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大,半小时后再去进行适当的运动还是可以的。

午饭后可以打篮球吗,吃早饭了能打篮球吗-第3张

6、吃完饭之后适合打球吗``

网友分享:吃饭后最好休息半个小时以上,让胃好好消化一下。如果直接剧烈活动,时间长了可能会引起胃下垂。

7、吃完饭可以打篮球吗

最好不要,下午4点到6点是打篮球最佳时间!因为篮球是剧烈运动,吃完饭打球的话,很容易胃痛!这对身体伤害是很大的!。

8、吃完午饭后可以打篮球吗

网友分享:最好还是不要,刚吃完饭胃里东西比较多,所以比较重,运动会导致胃下垂,吃完饭可是适当的走走。

9、刚吃过饭打篮球好不好

吃饭后1个多小时后才能运动!刚吃过饭后不能激烈的运动 这样对身体不好 因为饭后的身体消化系统还在运行 激烈运动会使血液加速运转 增加身体的消化系统的负担 最好等半个小时后在激烈运动。篮球属于对抗性比较强的运动```。

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