怎么快速的打好篮球
四、篮球基本功之传球 传球很多人觉得没有什么讲究，其实不然，传球能够帮助到队友，撕开对手的防线，那么怎样能够炼成出其不意、百步穿杨的传球功夫呢?首先要掌握好传球的动作要领，比较快、准、狠的传球方法是两手手腕并拢。
1、怎样快速提高篮球技术
（1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。要求：绕“8。
2、怎样练习快速运篮球
网友分享：最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳的。
3、怎样速成篮球高手
网友分享：双手持球，拇指置于球的后侧，四指分开置于球侧。掌心不要触球。向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。 以基本篮球姿势站立。传球时伸臂抖腕，初次练习传球时，应向前跨一步以帮助传球。胸前传球的最佳。
4、打篮球的基本功是什么?怎样才能快速练好基本功
顶尖。 运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。运球时用手掌的。
5、怎样练习篮球就能快速提高技术
网友分享：A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`。
6、打篮球时如何加速,要具体点
抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。 如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体。
7、怎么练好篮球基本功(要详细)
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。
8、如何快速练习篮球基本功
网友分享：你170，个子不高，上篮时可以尝试打板上篮，如果你是习惯用右手的话，就用身体和左胳膊依住对手，将球护住，把球的位置尽量让到身体的右边外侧（防止对手掏你的球），当你踏出去2步之后，最后一跳的同时，用右手来个大。