投篮需要什么力量
投篮动作的力量传输是从背部——肱三——小臂——手腕——手指，三角肌会使用到，而肱二几乎没有参与到投篮动作中。一般说来，一个篮球爱好者在具备了基本投篮力量（高中差不多具备了）后，为了有精准的投篮，需要锻炼的。
1、打篮球时用多大力气才能投进篮筐?拜托各位了 3Q
网友分享：投篮时用力不是用蛮力，投篮时左手护球右手主要靠食指和中指发力，用手腕控制球出手后的弧度，出手时，右手食指从鼻梁的正中央垂直举起，举过头顶，使前臂和后臂成90度是最佳出手时机，出手往上推，尽量投出一个好的弧度。
2、投篮时力量
网友分享：有关投篮力量的另一个问题是，假如以五个手指头分开讨论，投篮如果有十分的力量，那麼，食指应该占有六到七分的力量，其他的大拇指与中指则占有三至四分力量。这部分主要是身体解剖学的结构问题，因为你假如将五指自然伸开持。
3、打篮球投篮需要多少牛的力
打篮球突然需要很大的力气，要不你也投不进去，也投不准的，这个的需要力气大的人。
4、篮球投篮力量训练
手腕力量是篮球打的好坏的基础。下面是我为你整理的篮球投篮力量训练，希望对你有用!如何训练跳投所需的力量 首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行.要素 1:体力,。
5、篮球3分用多大力 投篮怎么准
投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准。
6、篮球初学者怎么投篮准
网友分享：篮球初学者投篮方式：篮球的训练和比赛中会出现很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，都必须要到以下两点。第一，是投篮的发力，从脚底发力。虽说投篮是用手的，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、。
7、篮球投篮力量训练怎么练
投篮主要是用的是手臂以及腰部的核心力量。所以我们主要练的是核心力量和手臂的力量。手臂的力量练习可以采用：俯卧撑练习:每组10-20 次。举哑铃练习:两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时。
8、篮球的投篮力量
网友分享：不用说,是手势不对.相信你的投篮姿势跟奥尼尔如出一辙.为什么不后旋?是因为你出手时,球还没把指尖走完,你就先出手了,这也就解释了为什么你有足够的力量,反而三分总是三不沾.其实,想纠正姿势,我给你的建议,投篮时,。
9、投篮力度怎么掌握
网友分享：投篮时，力度的把握比较关键，单手的力度要轻一些，因为，单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则会导致投篮命中率较低的。④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会。