打篮球,什么样的身材才是最好的
这个问题有点笼统哈,就身材而言当然是越高越好,前提是身材要匀称,要有灵活度。但很多时候很难两全。从身体素质要求来说篮球是一项专业体育运动,除了了好的身材外要有良好的体能。爆发力,耐力,反应速度,身体灵敏度都是。
1、打篮球需要什么样的身体素质
核心力量非常简单,也最为复杂,因为主要考验的是我们的腰腹功能和臀部发力,上半身的力量主要是集中在我们的背部肌肉和肩部肌肉上。对那些对抗能力比较弱的小伙伴来说,在不打球的情况下进行力量训练是不错的选择。
2、经常打篮球的身材特点是什么
经常打篮球肱三头肌,胸肌(特别是胸小肌)、扩圆肌、臀部肌肉、股内外侧肌、腓骨长肌、胫骨后肌会比一般人发达。在中学期间,孩子们的骨骼正在发育期,多打篮球,非常有助于长高,打篮球这种拉伸运动有助于帮助骨骼生长。
3、如何判断一个人是否适合打篮球
判断一个人是不是适合打篮球,我觉得要从他的综合素质除法,首先他的身高有非常高。打篮球的技巧,不清楚非常出色,有团队协作的能力,可以理解教练的战术才能成为一位优秀的钱。
4、什么样体型的人适合打篮球?请大家说的具体一点,谢谢.
网友分享:具体的位置有不同的要求,不过一般来说,打球最好是那种削长精炼的体型比较好,因为感觉这样的体型的运动员的身体潜力最大,而且可以最大限度的保持高度和灵活的协调.。
5、篮球适合什么样的人
首先对于职业篮球来说适合身体素质好,身材高大,同时有良好篮球兴趣的人。对于普通人,篮球基本适合所有对篮球有兴趣的健康的人,甚至包括身有残疾的人。篮球的起点低,趣味性浓厚,只要有兴趣就可以参与。无论年龄大小,很多。
6、篮球标准身材是
网友分享:你是说打篮球人的标准身材吧,最好的身材后卫当是乔丹的198,中锋为2.16米,这应该是篮球最好的身高了 。
7、篮球标准身材是
你是说打篮球人的标准身材吧,最好的身材后卫当是乔丹的198,中锋为2.16米,这应该是篮球最好的身高了 。
8、打篮球什么身材才是最好的
网友分享:身高198CM,体重99KG, 全身脂肪占3%(平常人为15%) 大脑,小脑,延脑反应高于常人二倍 心脏功能高于常人二倍,心跳速度每分钟60次以下 肌肉中的红肌(耐力)和白肌(爆发力)同时高于常达二倍, 血管。
9、什么样人适合打篮球
可以说,什么样的人都适合打篮球。只是打出来的水平、风格不一样。比如说有的人身体条件好,长得高、跳得高,跑得快,可以扣篮。有的人身体不协调,连上个篮都够呛。有的人长得不高,但是腰力好,后仰跳投也可以。