36岁打篮球跑不动
题主想询问的问题是“36岁打篮球跑不动的原因？”原因是年龄大了，体力下降。篮球比赛是一项需要体力的运动刚开始比赛时体能充分自然跑的更快，比赛越往后消耗得体力越多后面自然就会没有前面刚开始的时候跑的快了。
1、我33岁,喜欢打篮球,可是一上场体力跟不上,跑几个来回就不行了
多玩几次就可以了，最重要的是我们的心态，争强好胜的时代就让他过去吧 。
2、打篮球全场跑不动怎么办
方法有：跑步，可以跑公园或者田径场，跑得距离自己决定，先从短在慢慢变长，最好一周能有三次，且每次跑完做一些拉伸。如果觉得跑步太枯燥，可以参加一些运动，如跳绳、羽毛球（双打较为轻松）、乒乓球、半场的篮。
3、体力不支。打篮球打两分钟就跑不动
网友分享：你要怀疑你有病，就抽时间去个医院，好好做检查。你要是知道你就是体力差，那就办个卡好好去锻炼锻炼。
4、打球跑不动怎么办
建议您前期先锻炼力量，使自己的体能增加，也可以通过技巧性的动作得分，然后多跑步，多锻炼。【摘要】打球跑不动怎么办？【提问】建议您前期先锻炼力量，使自己的体能增加，也可以通过技巧性的动作得分，然后多跑步，多锻炼。
5、首先承认本人体质较虚!男。喜欢打篮球,可是每当激烈的打20—30分钟时
网友分享：那是你没有做热身运动然后直接开始剧烈的运动导致的，所以解决的方法就是做热身运动，当你的肌肉放松过后，那么接下来的剧烈运就不成问题了，但是中途需要休息几分钟是很正常的，毕竟人是肉做的···。
6、为什么我打篮球打一会就成了球场上的看客 跑也跑不起来 跳也跳不起来
网友分享：如果隔一段时间不打球，这样的情况说明你现在对篮球生疏了，如果这样情况是常态是表明你根本就没有把篮球作为你的最爱，或者你对篮球场上的比赛不是很有激情，你应该慢慢的适应场上节奏和比赛，开始练球的时候人不要多。
7、为什么老是感觉打球跑不动, 身体很重
身体敏捷度不足 多锻炼 特别是体育课一定要认真 。
8、我年龄已经30岁了,打篮球怎样可以提高速度呢
30岁肌肉骨骼都早已经定形了,想要提高速度的话,应该从增加关节,韧带的灵活性入手,建议每次打球时,花10-15分钟,认真的活动身体的各个关节(一定要认真),然后,清晨的时候去压压腿,拉拉腿部的韧带!坚持起码一个月,你会看到。
9、街上有没有30岁就感觉打篮球开始力不从心的
这也正常，30岁的年纪在中国职业篮球联赛就算大龄球员了，对于业余爱好者来讲，如果平时不经常锻炼，打篮球的确有些跟不上。尤其是跟那些90后一比较，在速度、弹跳等方面明显感觉自己“老了”。