篮球运球的几种方法 篮球怎么运球
急起时，两脚用力蹬地，上体迅速前倾起动，同时手按拍球的后侧上方，人、球同步快速前进。体前变向运球 以右手运球为例，运球变向时，右手拍按球的右后上部，把球从自己的右侧拍按至左侧前方。同时，右脚向左前方跨。
1、篮球怎么运球
保持屈膝，将惯用手放到腿旁，以低重心的姿势运球并快速移动。在以低重心姿势运球时，你不必弯向体侧。如果弯向体侧，可能是由于你运球的高度太低了。请记住，采用低重心的姿势运球时，球弹起的最高点可以达到你的臀部。
2、篮球怎么练好运球
胯下运球 ，身体重心下沉，用双手交替接球，熟练时可不看球也能自如运球。背后运球 ，控球身后按8字游走，将球以适当节奏：顺时针或逆时针环绕全身。脚步有节奏向后退，球和手交替的节奏相同。躯干运球 ，即将球环绕腰盘旋。
3、篮球要怎么运球
首先练基本功，学会如何拍球。运球时一般都是靠的食指无名指中指三根手指头，而不能用手掌运球。然后尝试不看球的运球，先练左手再到右手，最后左右互换，接下来就可以练胯下运球或者背身运球等技巧了。
4、篮球怎么运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球。
5、打篮球怎么运球
网友分享：从原地运球开始练习，球性对于篮球技术的提升也是至关重要，也是篮球非常重要的一个基本功！开始练习运球的时候不能操之过急，开始眼睛看着球，运球时让球在你的控制范围之内，两手五指张开，用心去感受手触摸到球的感觉，在。
6、打篮球时,如何练习运球
网友分享：运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。（二）低运球 运球时，球反弹。
7、篮球怎么运球稳
篮球怎么运球稳 先要把握和对方的距离,熟练的支配球,这是完成突破的基础,可以左右换手运球,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,。
8、篮球。如何运球、
网友分享：基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还。
9、篮球如何运球
网友分享：3,手指交互传球 这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀 4,跨下运球 双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以。