我打完篮球后有时感觉全身特别乏力,还感觉特别的冷怎么回事啊
网友分享：你好，由于运动后出现乏力，头疼，需要考虑是否感受风寒诱发感冒的情况。像你所说的情况，再者如果体力透支，水分缺乏也可以导致四肢乏力，你可以先休息，多喝水，避免感受风寒，看有无好转，如果没有好转，最好通过检查，或根据。
1、打完篮球第二天,全身酸痛,没力气,想睡觉的感觉,怎么搞得,给指点
你肯定很久没运动了。不要睡觉，按正常作息时间休息。出去走走，活动一下。多吃点碱性食物，很快就好了。
2、为什么打完篮球,身体感觉很累很累
因为打篮球运动，综合跑步、跳跃在一起，持续时间长。使身体各方面超负荷连续性运动，肌肉就会疲劳，所以感觉很累。如果不是天天练习，打完篮球一下子放松下来，一般人都会感觉非常累。
3、打完篮球第二天,全身酸痛,没力气,想睡觉的感觉,怎么搞得,给指点
你肯定很久没运动了。不要睡觉，按正常作息时间休息。出去走走，活动一下。多吃点碱性食物，很快就好了。
4、打完篮球比赛后一天感觉全身无力饿怎样消除
我也经常打篮球，大运动量后科学的方法如下：首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分！但注意不要一下喝太多的水！或者用水漱漱口就好了！在告诉你几个简便好记的3条！！！1注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动。
5、本人现在高二体育生练篮球,最近感觉体能下降很快打比赛用以前的防守强
网友分享：呼吸跟不上，大脑供氧不足，我以前练体育的时候没有专门练过体力，日常的训练都是练肌肉耐力，我之前在校队的时候练球前跑个20圈就差不多了 。
6、为什么打完篮球第二天会很累
网友分享：就算你是专业运动员你也会觉得累的 篮球是本来就很耗费体力 加上你很久没有坚持锻炼 当然觉得很累 只要以后坚持经常体育锻炼就会没事的 如果很久没锻炼了 偶尔一次也不要太累 身体也有个适应过程 要是运动太急太。
7、打完篮球体力大幅度下降该吃什么补
网友分享：高糖，即葡萄糖液。能补充大量糖分等营养物质，我参加运动会时，跑1500米，跑后教练就叫我喝一小瓶高糖，我感觉挺有用，就是有点贵，在街边的药房都能买到。其实还不如像上面那哥们儿说的，白开水加白糖，也有用的。
8、打完篮球手没力是怎么回事
网友分享：可能是因为自己的体力稍微有一些透支再加上可能不是经常锻炼小臂肌肉会有酸痛感所以以后要多多练习 像抓握 。
9、打完篮球第二天全身都软了,怎么办
网友分享：因为：剧烈运动会消耗身体的能量物质，当一次性太剧烈运动过后，身体消耗量低于身体营养的摄入量，人体能量供应不足，就会出现疲惫感，也就是身体全软了。长时间剧烈运动会导致身体产生过多的酸性物质，导致身体出现酸痛感，也。