抛球动作要领
你的抛球手开始向上抛球的时候，重心随之转移到前脚上。这样能帮助你把球抛到身体的前面。做完发球动作后身体也会顺势跳到场地里。把球抛到你身体的前面而不是旁边，这样你能发出很强劲的平击或切削发球。抛球的方法：。
1、网球击球时的重心应该放在哪个点最合理(包括正手和双反)，本人左手
放在你的腰眼位置，其实多数时候重心应当靠下，靠下的位置比如膝盖，可以增加击球的稳定性，保证你的躯干是正直的，球才不会偏。不过也有很多时候我们是跑动击球的，或者是探出身体平衡去接球，这个时候依然要保证躯干的平衡。
2、如何练习网球发球的抛球
(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因：可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)通。
3、网球发球的技术要领有哪些
抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。（4）击球动作当。
4、网球如何抛球
网友分享：从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背呈“背弓”状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。在下文中我们还将对此有详细的论述。如果你刚刚开始学发球，肯定要面临总是抛不稳球。
5、网球派正手上步击球重心放在哪条腿- 问一问
准备，面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
6、网球重心控制
网友分享：最成功的准确击球预备在于简化的脚步移动，即通过最少的移动和动作来达到身体位置和重心控制。1。接一个不在身边的球，一般是先将远离球的一只脚直接跨向靠近来球一侧的边线。也就是说，如果球从右边过来，就将左脚直接跨。
7、请问网球上手发球技术要点有哪些？你有什么好的建议
向后拉拍和抛球。①两只手臂一起上下移动。球从伸出的左手垂直向上生长。这个姿势是在身体前面和左脚的上部。当擦亮球拍背面时，保持球拍手掌向下。轻轻地将身体重心前移至双脚。运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击。
8、网球在发球时的动作要领是什么
抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。 (4)击球动作当左手抛出球时。
9、网球发球训练方法
1。第一发球 1.1握拍、站姿：采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。1.2抛球、举拍、屈膝、弓身：依。