饭后多久可以打羽毛球
在饭后2个小时左右可以打羽毛球。通常饭后半个小时到一个小时左右可以通过散步的方式促进消化。如果要进行慢跑、游泳、打羽毛球或者瑜伽等运动时，则建议在饭后两个小时左右较好，这段时间进食的食物大概都被消化吸收。饭后不能。
1、午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)
一般1-2小时以后,饭前饭后半个小时内不宜剧烈运动 ,建议午休后再运动 从体育专业来讲，应该在吃了午饭后2个小时以后再运动最好，这里讲的运动是比较剧烈的运动，如短跑,羽毛球等 。
2、饭后什么时候打羽毛球最好
饭后1.5小时再去打羽毛球最好。如果运动不剧烈的话，饭后0.5-1小时就可以运动了。
3、饭后多久可以打羽毛球
大人一直教育我们，吃完饭以后不能马上运动，至少要等半小时以上，否则会引起消化不良。那么饭后半小时不能运动的定律真的科学吗?那么饭后多久可以打羽毛球呢?①对忙碌的现代都市人来说，如果恪守饭后不能运动的“准则&。
4、饭后多久可以打羽毛球
最好是饭后一个小时，如果太饱尽量不要打。不饱半个小时以后也可以打，但一开始不能太激烈，做好预备活动。喝多酒后也不要打，否则伤身体。
5、饭后多久可以打羽毛球
饭后半个小时后可以打羽毛球。饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。饭后人体的血液都。
6、饭后多久可以打羽毛球
饭后立即散散步是可以的，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动，例如打羽毛球。所以，正常人打羽毛球应当在餐后30分钟后，在保证正常消化功能的前提下，促进胃肠道蠕动、消化液的分泌，促进食物的消化。
7、午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)
吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运动强度相对缩短。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。
8、饭后多长时间可以打羽毛球
饭后半个小时后可以打羽毛球 饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。饭后人体的。
9、饭后多久打羽毛球 饭后运动的危害
饭后一小时打羽毛球比较好， 饭后立即运动的话对身体是不好的，因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血， 不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌。