打羽毛球容易崴脚
嗯，是步伐的问题，打羽毛球都是用跳步的，平衡是很重要的，半个场地都是你的，只要不是特别情况是不会崴脚的。（特别情况比如特别拼的打法，高难度的救球，不过等技术上去了就都不是问题了）崴脚了第一步肯定要停止运动。
1、打羽毛球哪些地方容易受伤,如何预防
所以在打羽毛球前一定要充分活动三十分钟,开始慢跑,边跑边活动周身关节、肌肉,然后加速跑2oo公尺,使身体处于一个兴奋状态、充分预热,这样就能避免受伤,最重要的是要掌正确的持拍、杀、吊、搓等击球技术,防止网球肘!!! 已赞过 已踩。
2、打羽毛球容易崴脚
网友分享：嗯，是步伐的问题，打羽毛球都是用跳步的，平衡是很重要的，半个场地都是你的，只要不是特别情况是不会崴脚的。（特别情况比如特别拼的打法，高难度的救球，不过等技术上去了就都不是问题了）崴脚了第一步肯定要停止运动。
3、打羽毛球总是崴到脚
你还会受伤。从现在开始起，应该注意在脚踝部分采取外力保护，如护踝等，如果必须进行激烈比赛，应有强力护踝加压保护。因为受伤的关节其实很难恢复完全，容易再次受伤，必须防护，为了你能更好、更长时间的享受羽毛球运动。
4、羽毛球会导致哪些运动损伤,如何预防与避免运动损伤的发生
技术要领不同，手腕会快速伸直，闪动鞭、打击球或由后伸外展到内收，这种情况下，手腕的薄弱环节三角软骨盘会因受到旋转辗挤，特别容易造成损伤。羽毛球也会导致肩部受伤，肩关节是上肢和躯干的关节，是人体活动范围最大的。
5、羽毛球运动的注意事项
运动前应全副专业配备,尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋,以避免运动中可能的崴脚意外,如果比赛场地较滑(如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低),建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋,以提供更好。
6、打羽毛球总是崴到脚
网友分享：从现在开始起，应该注意在脚踝部分采取外力保护，如护踝等，如果必须进行激烈比赛，应有强力护踝加压保护。因为受伤的关节其实很难恢复完全，容易再次受伤，必须防护，为了你能更好、更长时间的享受羽毛球运动。
7、打羽毛球崴到脚,怎么办
网友分享：首先要找专科医生进行检查、诊断。经常崴脚，有可能是踝关节松了，关节内有韧带损伤，还要考虑有无韧带断裂。运动员也有过严重崴脚的，肿、痛很厉害，检查时做抽屉试验，发现是踝关节松了。如果韧带断了一根，可以不做手术；。
8、高职生在羽毛球运动中踝关节损伤及预防方法是什么
可以小强度地激活肌肉，降低肌肉的黏滞性，加大关节的灵活性，避免韧带和关节因突然的加力而受伤。二，高职生在羽毛球运动中踝关节损伤预防方法 （1） 加强踝关节周围肌肉力量练习 关节周围的肌肉有保护关节的作用，踝关节周围。
9、关于打羽毛球,有什么好的建议
原因就是天天暴打羽毛球,日积月累,严重损伤了关节。现在已经不能长时间走路和站立了。人老腿先老,再好的腿也受不了这样的过度消费。 去正规的室内羽毛球馆 穿上羽毛球鞋,保护脚不容易崴脚 有条件最好请教练练习正规动作 这样运动。