羽毛球手法与步伐口诀
高压低抬 远打近搓 对拐平举 正侧反背 强追缓挡 柔舞脆击 羽毛球手法练习口诀理解：活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证。
1、羽毛球手法及步伐口诀
追球赶步 到点鞠躬 扭胯第一 步伐有数 小腿稍撇 胳膊抡圆 跳起危险 后退无忧 羽毛球步伐练习口诀详解：看手动腰：观察对方的动作，准备提前移动自己的重心 先起后抬：看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起。
2、羽毛球步法口诀
羽毛球步法口诀是看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡圆，跳起危险，后退无忧。观察对方的动作，准备提前移动自己的重心，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，移动中。
3、羽毛球步法口诀
羽毛球步法口诀2 看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯第一、步伐有数、小腿稍撇、胳膊抡圆、跳起危险、后退无忧。羽毛球的两大关键技术就是步法和手法，手法好似招式，步法好似内力。看手动腰意思是：观察对方。
4、羽毛球必背十句口诀
羽毛球必背十句口诀：1. 看手动腰(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)；2. 先起后抬(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)；3. 追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹，步子定要赶在球 。
5、羽毛球步法口诀
网友分享：步法口诀：1 看手动腰观察对方的动作，准备提前移动自己的重心。2 先起后抬，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来。3 准备起步，追球赶步。3 定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前到点鞠躬。4。
6、羽毛球步伐口诀
羽毛球步伐口诀 1.看手动腰 (观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)2.先起后抬 (看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)3.追球赶步 (移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
7、羽毛球步伐经典口诀有哪些
羽毛球步法傻瓜口诀 看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心) 先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步) 追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前) 到点鞠躬(跑到点上再。
8、谁有羽毛球的步伐口诀啊
羽毛球的步伐口诀是为了便于教学的一种方法，如下：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）；先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）；追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹。
9、哪位高手有羽毛球步伐的图解!!要图文并茂
网友分享：羽毛球步伐的口诀：打羽毛球的最基本要素。首先，应正确。后退步，一般有十字交叉步；侧身侧滑步。具体练法，看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来。