羽毛球拍的标识磅数是越大越好吗?最适合在什么范围内
网友分享：当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍。
1、羽毛球力量训练方法
600次挥拍就一般球拍来说次数不算多，但就150G即以上重拍来说我觉得算是上限了。二、沙袋训练。A：沙袋一对(8KG)，左右手各上抛接100次;左右手各下落抓接100次。这种训练对小臂、手腕、手指力量的加强很有效果。比如。
2、羽拍的问题。
网友分享：如果只是练习挥拍，用重拍锻炼一下肌肉是可以的，千万别击球，因为重拍轻拍挥拍速度是不一样的，一旦在练习中适应了重拍的速度，用轻拍上场的时候会很不习惯，导致回空拍的情况发生。其实羽毛球对臂力要求并不是很高，肌肉男。
3、羽毛球新手应选择什么样的球拍
网友分享：当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍。
4、羽毛球用轻拍和重拍有什么不同
回答：每一支球拍都应该标出了它的重量,一般通用的标法为U、2U、3U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。 。
5、羽毛球是重了好还是轻点好。训练球是不是一般比较重啊
轻重的话要看气温和湿度的来选择，各家的训练球也都不一样，一般会重一点点。羽毛球的落点通常是用飞行速度来表示，而速度又是用羽毛球的重量间接来表示，例：球筒上标明50或77是指球的重量为5.0克或77格林（欧洲。
6、羽毛球拍重多少克才算轻的
80克--95克之间算轻的。选购技巧：羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震。
7、羽毛球一般多少克
羽毛球的飞行速度与以下几个方面有关: 1.羽毛球的重量.一般来说在中国南方使用的重量是4.9克或5.0克,相当于格林是 76或者77. 2.羽毛球的球口直径大小.一般情况下,如果重量是标准的话,球口直径应在66MM 正负0.。
8、初学羽毛球,多少磅比较合适
新手一业余的球友，拉19-22磅较为合适。如果是男的，23-24也没问题，要看自己的力量情况。记得热身好了再打，别一下就猛出力，容易受伤。
9、羽毛球一般多少克
1.羽毛球的重量.一般来说在中国南方使用的重量是4.9克或5.0克,相当于格林是 76或者77.2.羽毛球的球口直径大小.一般情况下,如果重量是标准的话,球口直径应在66MM 正负0.5MM为好,这样的飞行速度比较适合在中国的南方。