羽毛球护具都需要什么
网友分享：一定要一手护住小弟 找个师傅 学对打法 一般不会受伤 。
1、打羽毛球应该用髌骨带还是护膝
网友分享：买前者吧，保护半月板。其实正确的姿势是最好的防护。
2、打羽毛球应该用髌骨带还是护膝
网友分享：如果膝盖有伤，打球的时候建议用髌骨带。休息的时候，可以带护膝加快恢复速度。
3、膝盖的保养至关重要,打羽毛球时怎么保护膝盖
套上专业护膝或运动绷带不要在水泥地打球，即使是水泥地铺上塑胶也不要。正规的羽毛球场地是底层木板加塑胶。平时多做半蹲运动，加强膝关节力量。练习些羽毛球步伐，比如上网步伐、后退步伐，打球不能凭体力瞎跑。四、如果膝。
4、羽毛球打久了膝盖会痛,我有必要买个护膝吗
羽毛球打久了膝盖会痛，肯定是要用护膝的，另外，膝盖疼了，建议减少打球的次数和时间，防止膝盖受伤严重，疼痛加剧。
5、打球带哪种护膝比较好
应该带髌腱加压，护膝一般都是用在滑冰的时候，因为滑冰要把腿用来弯这，即使这样摔到了都不会痛， 但是打篮球就不一样了，因为护膝这么硬，打球一般都是站着的，这样容易把腿弄伤。 相反用髌腱加压比用护膝好。
6、篮球护膝买什么样的划算
看你伤的地方了!如果是 拉伤 ，珠峰的长 护膝 就可以。如果是 髌骨 的话，有专门捆绑髌骨的护膝！麦克.达威的护膝最好，但是很贵。
7、髌骨 护膝 如何挑选
网友分享：这款加压护膝压力很好，效果不错的，而且性价比极高，你可以看看 http://item.taobao.com/auction/item_detail-db1-ac52ca3411ec3dd74dc7ca8b922db61e.htm 。
8、中国羽毛球队运动员用什么护膝
硅胶弹簧针织护膝。打羽毛球的时候，带护膝最主要的作用是防止拉伤。即通过护膝给膝盖部周围肌肉一个牵引力，防止过度拉伸和扭曲，从而保护你的膝盖部在运动中受伤。因此一定要用专业的包覆式的羽毛球护膝。
9、骑行 慢跑 篮球 羽毛球 求护膝推荐 护膝护膝~~
网友分享：护膝要不不买。要买就要买两个。如果只带一个护膝的话。没带护膝的那个膝盖会受力更多。受伤会更容易。一定要平衡。402R羽毛球运动可以。但是自行车可能就不行了。因为在膝盖弯曲的地方。它是一体的。在骑行方面会不停的。